养生太极杖融合了太极文化的精髓，其设计遵循阴阳虚实刚柔进退等原则，结合传统武术中的达摩杖技巧，形成了独...

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一狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球上下前后左右转，六合乾坤掌中揉上下前后左右转，六合乾坤掌中柔二长蛇串珠扭腰丹...

我需求杨丽36式太极扇带口令mp3下载和42式莲花扇带口令mp3下载，谢谢你好；张广德养生太极扇第一套背...

如果感到演练意趣还浓厚，可再练一次，整个套路演练起来宛如动静自若神情自在的游龙，轻松奔放地拧转翻裹，使练习者感到明快而舒畅，舒适快慰，神怡爽...

三武当内家功夫养生班 本班学习传统的五行步法，心意六合法周天松身法定步活步养生桩法养生推手，还可学习武当十八式太极拳武当秘传太极拳太极剑等学会调...

据说爱太极的小伙伴都关注了“太极日记”购买时备注来自公众号，有粉丝专属礼品推荐阅读灵异，邻居的新娘，因我而死，头。。。编辑小七视频来源网络，转载旨在...

并在此基础上进行改进孙氏太极拳以开合鼓荡动作小巧紧凑步法灵活轻盈为特点5 吴氏太极拳吴鉴泉继承其父吴全...

1、轻舟缓行动作与呼吸的配合，采用逆腹式呼吸法左脚上步配合吸气，撑船状配合呼气，重心后坐配合吸气，撑船状配合呼气，重心前移配合吸气，并步撑船状配合呼气呼吸遵循...

1、46式鞭杆口诀如下1预备势两脚并立，两手下垂，身挺胸收腹，目视前方2起势右手持鞭，左手护腕，右脚向前迈步，左脚跟上...