据说爱太极的小伙伴都关注了“太极日记”购买时备注来自公众号，有粉丝专属礼品推荐阅读灵异，邻居的新娘，因我而死，头。。。教学动作分解1 起势太极起势，全在一...

太极八段锦养生教程包含了八个动作，每个动作都有其独特的养生效果第一式“双手托天理三焦”，通过调理气血，可以帮助...

40式太极拳起势揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅等，最后一式收势养生太极掌包含真人采气托梁换柱等动作，共分为第一套第二套和第三套，最后一式是气息归...

36式太极拂尘是吴阿敏发明的根据查询相关公开信息显示太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目，采用道家法器拂尘作为器械，以传...

1、太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练”普及太极拳，对缓解压力，放松身心促进气...

1、养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳虚实刚柔进退等规律，结合传统武术中达摩仗的技术创编而成的新型健...

她先后获得了世界武术大赛太极拳剑推手全能冠军，和各种金银奖牌30多块并参与了中国最具权威的武书辞典剑的编著和中国太极拳运动再版标准示范图示，国家级武术裁判...

1、4推手，老师言传身教，喂招，教你怎么把人打出去，别人用着招打你，你怎么化解顺便说一句，不会活步推手的老师基本练...

太极 易筋经可以说是中国养生功法的汇总了，里面吸收了八段锦五禽戏的形体动作，有涵盖了六字诀等的呼吸吐纳，动作架势无非...

38采气归元 20撩衣提袍，后面少一个动作，是 更鸡独立；太极拳是一门高超的武艺，称为天下第一武术太极拳是内家拳，要练清净心，练听劲，着重找自己身体...