养生
张广德的养生太极掌(张广德的养生太极掌背面演示第一节第二节第三节)
admin 发表于2025-06-11 浏览9 评论0
1、养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝...
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养生太极掌第三套名称是什么(养生太极掌第三套名称是什么呢)
admin 发表于2025-06-11 浏览10 评论0
1、养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝热理气...
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马春喜健身鞭杆分解教学视频(马春喜健身鞭杆分解教学视频第10式)
admin 发表于2025-06-09 浏览9 评论0
并步收鞭太极健身鞭杆示范视频马春喜老师新编“太极健身鞭杆”全套正向示范陈静马春喜老师新编“太极健身鞭杆”全套背向示。。。...
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吴阿敏的养生太极扇(吴阿敏养生太极扇背面演练视频)
admin 发表于2025-06-08 浏览9 评论0
珍贵的历史视频，请看青春靓丽的吴阿敏老师在当年讲授太极拳的片段是不是有超级的时空穿越感觉？知识库太极扇是属...
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张广德养生太极掌第一套分解教学视频(张广德养生太极掌第二套第一段教学视频)
admin 发表于2025-06-08 浏览9 评论0
38采气归元 20撩衣提袍，后面少一个动作，是 更鸡独立。。视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 ...
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太极养生扇第一套教学(第一套太极养生扇全部口令)
admin 发表于2025-06-04 浏览8 评论0
2扇具有隐蔽性太极扇在练习中可以将扇的开合翻转收放等动作融合到太极拳的基本动作之中，使攻防转换更具隐蔽性3健身效果...
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张广德养生太极扇第二套口令(张广德养生太极扇第二套背面演示)
admin 发表于2025-06-04 浏览10 评论0
张广德养生功及养生太极杖等口令大全现已上线为了更好地保持身体健康，您可以考虑学习张广德养生太极扇的第一二三套动作这些动作可以帮助您放松身心，强...
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学太极拳从零开始视频教学32分解教程的简单介绍
admin 发表于2025-06-03 浏览13 评论0
我说先将身心归零，再一切从零开始无论你学太极拳的目的是强身健体还是修心养性，还是防身自卫，无极桩都是一切动...
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养生太极拳一套(养生太极拳第一套教学视频)
admin 发表于2025-06-02 浏览11 评论0
马步站立，两膝微屈重心分于两脚下两手小臂向前掤掌心向内置于胸前，如轻抱一个较大的气球松肩垂肘当吸气腹部向外鼓胀时，两手抱圆亦同时向外鼓...
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养生太极拳第一套教学视频全集完整版(养生太极拳第一套教学视频全集完整版下载)
admin 发表于2025-05-31 浏览12 评论0
太极功夫扇的第一套口令包括侧功举扇斜飞势，这个动作需要你斜举扇子，如同斜飞的鸟儿，身体保持平衡，犹如一张弓接着是虚步亮扇白鹤亮翅，身体轻轻后仰，如同...