三武当内家功夫养生班 本班学习传统的五行步法，心意六合法周天松身法定步活步养生桩法养生推手，还可学习武当十八式太极拳武当秘传太极拳太极剑等学会调整身体意念，学习各种呼吸吐纳，系统修炼道家养生功中之动功静功采集天地灵气日月精华引气归元调节精气神内外兼修神形；武当山武术，以吐纳导引为核心，注重内功修炼，融阴阳五行八卦九宫之理，形成独特的内家拳法体系太乙逍遥掌，深受“老庄”哲学影响，其技法强调分筋挫骨点穴擒扑，行功走架轻盈飘逸，充满道家仙风太乙逍遥掌作为武当派的秘传功夫，据说由太乙真人创制，后由张三丰传承它集健身养生修性与；太极修真功，由武当山第十四代嫡系传人玄东道长开创综合了太极八卦形意等拳法，融合八段锦易筋经导引术为一体，辅以呼吸吐纳的养生方式，宣导气血，平衡阴阳，疏通经络，强筋健骨，从而引治疾病，使心态平和，心情愉快，精力充沛，是武当道教正宗修炼养生秘法练过修身功的人都知道马步抱球弓步；技术动作依据武当太乙五行拳武当逍遥拳武当绵掌武当太极武当智捶武当纯阳拳赵堡太极武当五形养生功等优秀拳种创编 技术风格清静为基，圆柔为形，养气为宗，内外双修，拳法自然，技法阴阳，动静相宜，刚柔并济，拳功结合，天人合一 本套拳法通过湖北省科委鉴定鉴。
武当太极无极功，源自道家静修内丹法门，其核心在于炼精化气，进而炼气化神，最后达到炼神还虚，与道合一的过程这一功法主要修炼人体的精气神三宝，具有通经活络，延年益寿的功效，同时能激发人的潜能，提升智慧，是太极拳修炼的巅峰境界武当太极拳的修炼体系丰富多样，包括道教活骨气功，通过调整；不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气练气化神练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧发人体能，使人延年益寿长生久视，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法太极拳的练习过程分三个阶段首先练形然后练气最后练神其内含功法主要有吐纳导引功外气采补功混元站桩功其动作以崩履；覃青林 道号明月，1985年出生于湖北宜昌人，自幼跟随田理阳道长在武当山中学习武当功夫和道家典籍，后拜田理阳道长为师得到田理阳道长道家功夫的真传，对于武当道家功夫和道家养生都有着极深的造诣 在其师父田理阳道长和师爷游玄德道长的指导下明月道长完整的传承了武当太极拳 ，八卦掌，形意拳等武当秘传的；太极十三势内涵丰富，意义深远，自古为武当山镇山之宝秘传之法 三丰太极拳是第二代内家拳，有一百单八式，相传为三丰真人门下弟子根据太极十三势演化而来，虽没有明显地表现五步八法攻防精要五脏八脉养生特点，但暗含太极十三势精要其动作要领练习要求与太极十三势相同三丰太极拳亦能通经活络，益寿延年，历来。
太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法三丰太极拳是第二代内家拳，有一百单八式，相传为三丰真人门下弟子根据太极十三势演化而来，虽没有明显地表现五步八法攻防精要五脏八脉养生特点，但暗含太极十三势精要其动作要领练习要求与太极十三势相同三丰太极拳亦能通经活络；长期刻苦钻研武当功夫，道教文化，道家养生功法继承了武当道家呼吸吐纳法，导引术，张三丰睡功，武当内丹功修炼法擅长武当太极拳武当丹剑武当秘传太乙逍遥掌武当秘传五行养生功形意拳八卦拳太乙五行拳等武当玄武派功夫馆址武当山景区内琼台索道琼台宾馆欢迎广大武术爱好者，来本武馆边；白云观原始太极拳，据白云观的安声远道长介绍，这拳不仅与张三丰有关系，而且与吕祖丘祖等也有关系，是各代道长逐渐添加发展而成的按飞禽走兽的动静形态，把技击养生融于一炉，形成独特的道家拳法宋书铭太极功，拳名“三世七”，拳术祖师许宣平，后传至武当宋远桥民国时期，宋书铭轻松击败太极拳；太极十三势内含丰富，意义深远，自古为武当镇山之宝，秘传之法被誉为汉族武术之瑰宝，太极之精华太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作架子即单式演练，无套路，且伴以气息行走要术其具备养生祛病，延年益寿，交手应敌等多般作用太极十三式功架名称如下一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照。
道家内功是强身健体的无上神功，武当是道家的重要流派之一其所传功法更是神奇奥妙武当有道门五行养生秘功秘传五形功天罡气功十二段锦武当祖师功等等此次为 123RMB 提供“中国道教秘传养生强身术武当祖师功”武当祖师功一前言#xFFFD 武当祖师功属道教秘传养生强身术，是一种内外兼修动静合一的；武当13式太极拳是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势抱球势单推势探势托势扑势担势分势云势化势双推势下势收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步。
武当武术植根于道家哲学，强调中和太极五行九宫八卦等理念，以养生为宗旨，视技击为末流武当山历代高道隐士将道教哲理融入武当拳理，将内家拳艺与丹道功法结合，形成了蕴含深奥哲理和精妙拳技的独特武当功夫然而，由于道教“宁可失传不可误传”的约束，武当功夫在过去一直以秘传的方式传承。
