创编42式竞赛套路太极拳的李德印教授说“竞技太极拳区别于健身太极拳”就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳 可是为什么社会上仍然有许多中老年人，其中包括文化程度很高的高级知识分子，还有国家干部，他们都把竞赛套路太极拳当作科学的健身运动，化很多时间学练，练得很起劲？结果没有得到健身效果；建议初学者练习没有简化过的一般都是分流派的的，有陈氏太极，杨氏太极，孙氏太极，武当太极拳，武当两仪拳等等找老师，跟视频学的那叫太极操李德印 24式太极拳教学上n8eUDPzqIRIrpid=97李德印 24式太极拳教学下qhM1EtdFtKIrpi；创编42式竞赛套路太极拳的李德印教授说“竞技太极拳区别于健身太极拳”就是说，李德印教授已明确指出竞赛套路太极拳不是健身太极拳可是为什么社会上仍然有许多中老年人，其中包括文化程度很高的高级知识分子，还有国家干部，他们都把竞赛套路太极拳当作科学的健身运动，化很多时间学练，练得很起劲？结果没有得到健身效果。
政策对传统文化传承和全民健身的支持，为网上太极拳教学营造了有利环境加之人们健康意识提升对太极拳功效认可度提高及数字；4虚灵顶劲练拳本来是缓慢匀速的，为防止因此而致无精打彩，所以又要虚灵顶劲，提起精神，以辅助之，使练太极拳者样样完备 4 太极拳怎样练法？ 董先生说“太极练法，以心行气，不用浊力，纯任自然筋骨鲜折曲之苦，皮肤无磋磨之劳不用力何能有力？盖太极练功，沉肩坠肘，气沉丹田气能入丹田，丹田；的口号，竞赛套路太极拳，现代太极拳作为太极体操运动，文娱表演活动予以推广，是起到了一定的积极作用7，把竞赛套路太极操当作太极拳加以推广，是在严重误导民众71，首先要搞清楚太极拳是什么？太极拳是中国传统文化的产物，太极是中国传统文化的观念，拳是武术，就是把中国传统文化的观念融入中国的武术，形成了太极拳；无拳无太极就是太极操 一圆一太极，太极为圆，总须贯通完整 和30多年教学经验总结形成了自我认知风格 七明理可明心 明。
五避免误区远离“太极操”陷阱市面上很多教学将太极拳简化为健身操，导致学员练了多年仍不得其门而入以下是常见误区及应；第一，它的内容取材于不同流派风格的太极拳，表现了太极拳的共性，也表现了不同流派的个性，因而人们又称它为综合太极拳，这样，就为参赛的运动员提出了更高的技术要求，也对运动员在同等条件下参赛创造了条件第二，42式太极拳内容丰富，它包括了3种手型，12种步型，35种手法，14种步法，4种腿法，2种平衡，内容取材不仅；你要的音乐，我已发送你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面在页面的最下方有“处理提问”的四种方式，请点击下面回答中的“选为满意回答”按钮，表示对我工作的支持和鼓励我将不胜感激谢谢今后如有佳木斯健身操方面的疑问尽。
崔仲三先生教学演示“图说杨式太极剑”正式与读者见面独创的分解教学口令便于记忆，动作名称注音更便于国际推广著名太极学；陈式太极拳简要发展脉络陈王廷编的七套拳架，经五传至陈长兴陈有本时，原来一百零八势的长拳和太极拳一名十三势第二路至第五路，在陈家沟已很少人练习，陈氏拳家已经由博返约，专精于太极拳第一路和炮捶现称陈式太极拳第二路大约道光咸丰年间1821~1861为了适应保健的需要和不同学。
武当太极28式初级 学习基本拳架，初步了解武当太极拳的步法， 授课内容1研习健身气功8段锦，掌握动作的准确及气息的运用；剑朮教学24式太极剑完整演示与口诀分解跟学版精彩演示 洛阳七一武朮展演，永年传统18式彰显威风精彩演示兴隆燕山17式，扎西。
