如果感到演练意趣还浓厚，可再练一次，整个套路演练起来宛如动静自若神情自在的游龙，轻松奔放地拧转翻裹，使练习者感到明快而舒畅，舒适快慰，神怡爽...

出生日期1967年 毕业院校北京体育大学 个人荣誉 1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获吴式太极拳第一名，42式太极剑第一名1998年，吴阿敏获...

养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝热理气活血破积...

并在此基础上进行改进孙氏太极拳以开合鼓荡动作小巧紧凑步法灵活轻盈为特点5 吴氏太极拳吴鉴泉继承其父吴全...

1、46式鞭杆口诀如下1预备势两脚并立，两手下垂，身挺胸收腹，目视前方2起势右手持鞭，左手护腕，右脚向前迈步，左脚跟上...

八段锦是保健气功的一种，不是太极拳八段锦的主要功效是强身健体，没有防身的作用，太极拳属于武术的一种，具有一定的武力值和攻击性，所以，八段锦和太...

1、我的 求33式养生太极剑口令伴奏谢谢 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪？ 瓢城棍王...

1、48式太极拳分解教学邱慧芳主讲主要包括以下内容一起势与基本动作 起势讲解如何正确站立，调整呼吸，以及如何通过缓慢的...

珍贵的历史视频，请看青春靓丽的吴阿敏老师在当年讲授太极拳的片段是不是有超级的时空穿越感觉？知识库太极扇是属...

38采气归元 20撩衣提袍，后面少一个动作，是 更鸡独立。。视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 ...