1、一狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球上下前后左右转，六合乾坤掌中揉上下前后左右转，六合乾坤掌中柔二长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，尾能护头头护尾，柔软功夫第一宗尾能获头头获尾。
2、33收式无极式武当太极拳简介 武当太极拳三式，起源于武当山，流传在全真教龙门派，由龙门派第二十四代传人终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣此拳一直只在道门中传承武当太极拳33式有两种练法慢练和快练拳架又分正势和反势，也就是左势和右势慢练要求，虚灵顶劲。
3、下面就一起来学学武当十三式太极拳招式一狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球上下前后左右转，六合乾坤掌中揉上下前后左右转，六合乾坤掌中柔二长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，尾能护头头护尾。
4、武当原式太极拳功法包含了多种独特的动作，这些动作按照一定的顺序编排，展现出太极拳的精妙和流畅以下是部分功法名称的列举1 开始的太极起式2 提手上式，紧接着是左右的挤手动作，先左向再右向3 接下来的揽雀尾，手挥琵琶，以及提手上势，为动作的连续性奠定基础4 搂膝拗步，动作灵活。
5、武当13式太极拳动作要领第一式 仙人放剑 1 两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌五指自然分开并弯曲手指而做掌心相对状头部端正但却微做垂首低头状肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔凝神静息待操作此为预备式2 两膝再。
6、1 武当太极十三式包括起势抱球势单推势探势托势扑势担势分势云势化势双推势下势和收势等十三组动作，保留了太极拳原始的风味2 犹龙派太极拳清末，由武当云游道人培元尘传给北京的司新三，这种太极拳与当时流传的其他太极拳术有很大不同，动作特点为左右拧转。
7、张三丰的武术造诣在武术界是公认的，他创编的太极拳不仅使自己延年益寿，总结的一套拳法对现代人也是受益匪浅下面是关于武当张三丰38式太极拳拳谱的整理，欢迎阅读1 起势重心下沉，脚尖点地，迈开马步标准，重心轻移到左脚松肩沉胯，含胸拔背，全身放松两手合到腑前下沉，抱球提到胸窝。
8、太极拳是一项很好的健身运动太极拳的种类繁多，每一种太极拳都有其自身的特点武当三丰太极拳轻灵圆活，动作舒展大方，给大家带来武当三丰38式太极拳拳谱，大家一起来看看吧！1起势退步崩式揽雀尾正常鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步右搂膝拗步倒转肱斜飞式虚步亮掌提手上。
9、武当太极38式的每一式名称如下起势退步崩式揽雀尾正常鞭提手上式白鹤亮翅左搂膝拗步右搂膝拗步倒转肱斜飞式虚步亮掌提手上势重复第5式，但可能在不同情境或组合中有细微差别白鹤亮翅重复第6式，同上左搂膝拗步重复第7式，同上海底针闪背通上步搬拦捶揽雀尾重复第3式，同上。
10、武当太极拳教程如下第一式仙人放剑 两腿要分开，膝盖有一点弯曲首先就要摆出打太极拳的正确的姿势头部端正但却微做垂首低头状，肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔凝神静息待操作此为预备式两膝再做弯曲状即佐之身体下沉，同时两掌抓握回收至下腹前并使之变为左，右空心拳状。
11、正宗武当太极拳谱太极拳法意相连，招招式式细经研守定中宫无极势，无形无象养真元太虚太极吴有象，阴阳动静操做拳 右传拳经十三势，今作简化续前源开拳阴阳起太极，三阳上崩双仪环太极吊球蕴玄机，双切腕法镇中原 太极荡球掌前顾，十指采例左右悬野马分鬃抱球起，球掩横肘肘齐肩凤足点在虎足。
12、武当太极拳28式教程如下1预备式头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴2起式行拳中腰身手腕肘胯膝均活而不僵，活而不乱，松而不懈，刚而不僵，以意引动有规则转动，身体似屈非屈，似直非直，动作到位，意气也一定到位3退步崩。
13、武当太极拳练法第一式预备式 姿势面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭两臂坠肘下垂，沉肩松胸，气含小腹，肘不贴肋，手心向里，中指肚轻贴腿侧裤缝松胯，两膝微弯，分脚，两脚与肩。
14、健身锻炼等领域，成为了一种受到广泛认可的养生健身方法总之，循经太极拳24式是一套集健身养生和内功修炼于一体的太极拳法它不仅动作优美易于学习，还具有很高的实用性和推广价值无论是为了强身健体，还是为了提高自身的内在修养，循经太极拳24式都是一个值得尝试的选择。
15、白云观原始太极拳，据白云观的安声远道长介绍，这拳不仅与张三丰有关系，而且与吕祖丘祖等也有关系，是各代道长逐渐添加发展而成的按飞禽走兽的动静形态，把技击养生融于一炉，形成独特的道家拳法宋书铭太极功，拳名“三世七”，拳术祖师许宣平，后传至武当宋远桥民国时期，宋书铭轻松击败太极拳。
