材料冬瓜排骨广东汤料包薏米百合姜红枣枸杞做法将材料倒入汤锅加适量水，煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可2 药膳鸡汤 材料鸡一只黄...

1、制作步骤清洗杂粮先将五谷杂粮清洗干净，去除杂质和浮尘浸泡将清洗干净的杂粮放入碗中，加入适量的水进行浸泡，...

1、1 生姜红枣茶 材料生姜10克红枣3个水500毫升 制法将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块将生姜红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可功效生姜可温中散...

1、五谷杂粮养生食谱1 一 玉米瘦肉粥 原料 玉米粒猪瘦肉片各100克，鸡蛋1个调料 精盐鸡粉淀粉各1小匙，味精绍酒...

养生茶怎么搭配女性1 1西洋参红枣茶 配方西洋参两钱红枣15颗枸杞5颗纯净水适量 做法将西洋参洗净切片放进炖锅...

1、1香蕉蜂蜜茶润肤养颜 配方香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量制法香蕉去皮，切成丁粒入杯备用另取杯子放入茶...

你好 秋季养生菜谱有很多，现给你易做的，希望对你有用 1苦瓜炒肉丝 药膳配方猪肉50克，苦瓜300克，调料适...

夏季有哪些养生食谱很多了 1鸡片蘑菇汤鸡脯肉，鲜蘑菇 ，番茄 ，鸡蛋 ，绍酒姜葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用2清拌苦...