1、1红枣枸杞茶 食材红枣10颗枸杞5g冰糖做法将10颗红枣5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可作用养颜护肝润肺明目2百合银耳莲子茶 食材莲子干6粒银耳4克大枣4克百合干4克糖20克，水200毫升做法将所有材料用水洗净，百合大枣银耳泡软，备。
2、做法将干菊花泡入热水中，稍待片刻即可饮用2 夏季养生茶绿茶荷叶冰饮 绿茶荷叶冰饮富含维生素C，能美白肌肤清热解暑，适合夏季饮用材料绿茶荷叶各适量，冰块做法将绿茶和荷叶放入保温杯中，用热水冲泡，待凉后加入冰块即可3 秋季养生茶枸杞茶 枸杞茶具有补肝肾明目养生的功效。
3、做法将红花檀香绿茶放入沸水中冲泡，加盖闷5分钟后即可饮用功效红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，具有养血活血降压降脂抑制血栓形成的功效4 甘草茶 配方甘草10克茶叶5克食盐8克开水1000毫升做法将甘草茶叶食盐放入开水中煮沸，约10分钟后即可饮用功效。
4、1 枸杞茶将50克枸杞浸泡在300毫升开水中，待浸泡30分钟后即可饮用2 菊花茶将30克菊花冲泡在500毫升开水中，待浸泡10分钟后即可饮用3 金银花茶将20克金银花浸泡在500毫升开水中，待浸泡10分钟后即可饮用4 桑叶茶将20克桑叶泡在500毫升开水中，待浸泡10分钟后即可饮用5 红枣茶。
5、做法取适量薄荷叶和柠檬片放入杯中，倒入开水，静置35分钟即可2 菊花茶菊花中富含芦丁和黄酮类物质，有助于促进血液循环和降低血压材料干菊花开水做法取适量干菊花放入杯中，倒入开水，静置23分钟即可3 红枣枸杞茶红枣和枸杞都是中药材，具有滋补养颜的功效材料红枣。
6、做法将枸杞和玫瑰花放到杯中，加入适量的开水冲泡即可4 菊花茶金银花茶菊花可以清肝明目和解毒，金银花可以清热解毒和去火 材料干菊花15克，金银花10克 做法将菊花和金银花一起放到杯中，加入适量开水冲泡即可5 山楂枸杞茶山楂有促进消化的功效，枸杞则可以提高免疫力和强身健体。
7、安神助眠养生茶配方大全 1薰衣草安眠茶 材料薰衣草紫罗兰玫瑰花各6克，新鲜柠檬一个做法新鲜柠檬洗净，切片备用，薰衣草紫罗兰玫瑰花揉碎，洗净后缝入干净纱布制成的小袋子里，做成茶包，用600毫升的沸水冲泡，浸泡5分钟后放入柠檬片，或挤入柠檬汁，调匀后饮用即可助眠原理薰衣草有很好。
8、作法 1 锅内加2000CC的水烧开，放下薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用2 干薄荷叶可在中药材和西洋花草店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳冲泡比例是一钱薄荷茶配500CC的水3冬瓜茶 这是一道众所皆知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶但是市面贩售的。
9、做法将红枣和枸杞子洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡510分钟即可功效红枣补血养颜，枸杞子养肝明目，一起饮用能滋补身体美容养颜2 桂花红枣茶 配方桂花10克红枣1015颗 做法将桂花和红枣洗净，放入茶杯，倒入热水浸泡510分钟即可功效桂花有舒肝解郁清心润肺的功效，红枣补血。
10、高温天自制7款养生茶皮肤滋润不干燥 5山楂水 做法一般用于泡水的都是山楂干，一杯水中可放入56粒山楂，口味视个人爱好调节，总量最好不超过30克功效山楂性微温，甘酸有着促进消化化淤散滞降低血脂扩张血管等功用注意山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化。
11、1西洋参红枣茶配方西洋参两钱红枣15颗枸杞5颗纯净水适量做法将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火然后取红枣洗净去核后，切成小块大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可功效补血益气排毒养颜2山楂双花茶配方山楂4颗菊花6。
12、盘点养生花茶大全及配方， 一年四季最适合的养生茶16种 现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶 一春季养生花茶大及配方 1茉莉花茶 请点击输入图片描。
13、2芦根蜜糖茶1茶方取鲜芦根25克，加蜂蜜适量2服法加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用3功效有生津清热润肺利咽之功3桔红茶1茶方桔红36克绿茶5克2服法用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用每日1剂，随时饮用3。
14、养生保健茶做法三养生明目茶 材料菊花含氨基酸等成分，有抗病毒增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果，有清肝明目的作用枸杞含有丰富的β胡萝卜素维生素B1维生素C钙铁，具有补肝益肾明目的作用决明子有清热明目补脑髓镇肝气益筋骨的作用。
15、一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗下面5款养生茶是不错的选择哦养生茶一菊花茶，能保护视力 做法菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡35分钟功效每天都要对着。
16、保护容颜有很多办法，而最简单方便又健康的方式便是喝茶年轻是女人的重要资本，今天倍领网来分享一些女人养颜抗衰老养生茶，每天泡一杯，不仅能够美容养颜，抗肌肤衰老，还能够驱寒暖身，补中益气，对身体百益而无害美容养颜茶大全及配方如下1柠檬香蜂茶 搭配香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
