早餐后最好再加一杯牛奶，可以防止骨质疏松补钙中午主食以蔬菜为主，多吃一些茄子鸡蛋藻类对身体都有很好的帮助，应该减少饮食中的脂...

低血压食谱是什么1黄芪甘草煲鸡原料黄芪50克，炙甘草15克，乌鸡1只做法首先将黄芪甘草洗净并切片，将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量...

老人身体的健康离不开饮食的保健，老人尤其要讲究日常的科学饮食那么，70岁老人养生食谱有哪些呢小编今天就...

1、夏季一日三餐的搭配方法早餐** 鲜榨橙汁麦片粥将燕麦在牛奶中浸泡一夜，加入切碎的苹果丁淡黄葡萄干少许麦芽和一勺...

养生餐食谱大全及做法 一南瓜红枣粥 做法1 材料准备南瓜红枣大米2 步骤南瓜切块，红枣去核，与大米一同放入锅中，加入足够的水...

药膳食谱配方及功效简单如下1 韭菜炒核桃仁 食材韭菜核桃仁 做法韭菜切段，核桃仁泡去皮，炒香后同炒，调味煮熟 功效补肾健脑2 黄芪鳝鱼汤 ...

1、1 冬瓜薏仁排骨药膳汤 材料冬瓜排骨广东汤料包薏米百合姜红枣枸杞做法将材料倒入汤锅加适量水，煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可2 药膳鸡汤 材料...

汤水养生500方是一本由世界图书出版公司出版的书籍，该书于2006年1月1日发行该书属于“老中医养生食谱丛...

老年人的夏季养生食谱 1 带馅食品 老年人在日常饮食中应适量食用带馅食品，如水饺馄饨包子和馅饼等这些食品能帮助补充各种营养，对...

1、养生食谱1川贝母蜜枣瘦肉汤 特点调节功能，润肺止咳功能止咳清肺润燥瘦身材料排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，...