1、在饮食调养方面，老年人可尝试食用玉米粉粥大蒜粥何首乌粥及甜浆粥这些粥品不仅能防治动脉硬化高脂血症高血压冠心病等疾病，还具有软化血管的功效其中，甜浆粥由新鲜豆...

1、下面是一些食疗养生的食谱推荐油酱毛蟹益阴补髓，清热散瘀配料河蟹姜葱醋酱油白糖面粉味精黄酒等做法清洗蟹并处理后，炸至金黄，加入调料烧煮至熟透，勾芡后淋...

1、食物需要各种营养素相互搭配才能更健康，要满足夏季里一天所需的营养和口味，应该如何安排三餐呢接下来我将为大家详细介绍夏季一日三餐的搭配方法早餐** 鲜榨橙汁麦...

二十四节气养生食谱是一本由轻工业出版社出版的书籍，其书号为2定价为160元，ISBN为316，作者为邵淑杰此书的出版日期为2006年...

1、制作方法 1桑寄生竹茹洗净红枣洗净去核备用2将鸡蛋用水煮熟，去壳备用3桑寄生竹茹红枣加水以文火煲约90分钟，加入鸡蛋，...

食疗与食补书籍1 水果食疗大全 ￥3420元 本书包括22种常见水果的选购及保存方法养生食谱如何用水果排毒抵抗环境污染不宜一起吃的水果等内容家庭...

1、马上就快要立冬了，可见冬天已经在向我们走来了，民间就有冬季进补的习俗，所以冬天一定少不了御冬天的严寒补充元气的养生汤，那么立冬进补吃什么呢...

1、80岁老人一日三餐的食谱是这样安排的，早晨的饭菜要求比较简单，可以喝一杯牛奶喝一碗豆浆或者喝一碗稀饭，吃一个鸡蛋，一两豆腐，二两青菜，...

在这个一周科学营养食谱一日三餐搭配中，讲究的是早上要吃好，中午要吃好，晚上要吃少的原则，同时还搭配了早点和午点，坚持少吃多餐，及可以帮助人体补充营养，同时可以让...

二推荐夏季养生汤食谱 第一营养牛骨汤 材料牛骨头红萝卜番茄椰菜洋葱黑胡椒食盐 做法1经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之...