1、3 排毒养颜 茶 原料芦荟葛根甘草草决明金银花红景天枸杞子西洋参等 热水煮开，就可以饮用了 以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用4迷迭香茶 原料迷迭香 做法用开水冲泡此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用迷迭香能抵御 电脑；菊花龙井茶疏散风热，清肝明目，适用于早期高血压风热头痛 乌龙茶属半发酵茶，介于绿红茶之间，适合秋季饮用 玫瑰普洱茶疏解胸闷气烦，对秋季肝火旺盛者有一定疗效 茉莉花茶有理气开郁消炎解毒的作用，秋季常饮能清肝明目生津止渴 人参茶有大补元气润肺止咳清热生津之。
2、金银花茶 取少量金银花置于杯中，用开水冲泡，晾凉即可饮用金银花味甘，所以可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味金银花具有养肝明目清热解毒养血补血平肝凉血的功效，同时可以有效地防御病毒，具有很好的保健功效蒲公英茶 将干燥的#39蒲公英75克洗净置于1000ml的水中，大火煮沸后盖盖，小火熬制1小时，滤；原料薏仁鲜荷叶山楂做法薏仁煮开后，加入鲜荷叶和山楂，焖一会儿饮用决明子枸杞茶 原料决明子枸杞做法用热水冲泡决明子和枸杞红茶生姜红砂糖茶 原料红茶生姜红砂糖做法红茶和磨碎的生姜加红砂糖，搅拌均匀后饮用黄芪枸杞红枣茶 原料黄芪枸杞红枣蜂蜜做法黄芪；现代人越来越注重保健养生，保温杯里泡枸杞好像已经成了当代人的生活常态常见的养生茶有哪些呢除了单独的泡枸杞之外，还可以通过养生茶搭配来获得更多的营养功效养生茶怎么搭配比较常见的有枸杞配红枣菊花配枸杞等养生茶的功效和作用是非常多的，而且也非常好喝，通过不同的养生茶的配方搭配。
3、配方决明子菊花山楂功效治疗肝胃积热，适合干眼患者杞菊乌龙茶配方枸杞菊花乌龙茶功效富含多种营养，促进新陈代谢，滋补肝肾，适合春季养肝金银花茶配方金银花功效清肝明目，抗病毒，是春季保健茶之一黄花保肝茶配方黄花功效调养肝脏，对肝炎肝硬化有辅助作用；菊花5克，枸杞10克一起放入杯内，开水冲泡可以清肝泻火，祛风止眩6桑叶枸杞茶 配方桑叶6克枸杞12克将上述二味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用滋阴润肺，且养肝明目的保健茶桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目枸杞，有扶阴固本补精益气的功效那；冬季是人体抵抗力最差的时候，需要我们从外补强，冬季在家，我们推荐喝养生茶，在寒冷的冬季，喝上一杯自己调制的养生茶，不仅能保健身体，还可以小小的运动一下，也是不错的选择那么，冬季养生茶配方大全和搭配，来看看吧第一款冬季养生茶牛奶红茶 所需材料红茶3克牛奶100克食盐2克牛奶；2金银花茶 金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香甘凉可口，常饮此茶，有清热解毒通经活络，护肤美容之功效金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒疏散风热的作用金银花有清热解毒疏利咽喉消暑除烦的作用可治疗暑热症泻痢流感疮疖肿毒急慢性扁桃体炎牙周炎等病金银花药性偏寒，不；红花茶也是不错的选择，它含有红花檀香等，用沸水冲泡5分钟，红花的营养成分能帮助养血活血甘草茶则以10克甘草5克茶叶和8克食盐煮沸，润肺解毒抗炎功效显著其他如荸荠茅根茶陈皮姜茶灵芝茶人参麦冬茶银杞茶绿豆菊花茶等，各具特色，分别提供补中益气改善体质排毒养颜等功效；茅根甘蔗胡萝卜茶清热解毒生津止渴，还能泻火润肺，让你的身体更清爽荷楂菊茶清肺热祛湿消肿，让你的呼吸系统更健康日常保健茶提升免疫力明目益气，让你的身体更健康眼睛更明亮宁神茶安神助眠消解郁气，还能轻松减压清神理气，让你的心情更美丽减压茶清肝解热明目，还；祁门红茶对于胃肠消化促近食欲利尿消除水肿强壮心肌功能等有显著益处菊花茶的降火利尿作用，以及玫瑰花茶的美化皮肤舒解神经，都是其独特的保健功效桂桂香的滋阴补肾调整机能调节内分泌保肝养胃排毒养颜等作用，以及薰衣草茶的去疤美容舒解神经，都是其特有的保健价值铃典的。
4、3 金银花茶 配方金银花适量制作将金银花放入杯中，用开水冲泡，晾凉后即可饮用调味可根据口味加入蜂蜜或冰糖功效金银花有助于养肝明目清热解毒养血补血和平肝凉血，具有很好的保健效果4 蒲公英茶 配方干燥蒲公英75克制作将蒲公英洗净后放入1000毫升水中，大火煮沸后转小火熬制；常见的保健茶配方及其功效如下蒲公英茶具有利尿解毒和降低血压的功效将蒲公英根与开水冲泡即可红枣茶可以补血促进睡眠和增强免疫力将红枣加入开水中，煮15分钟后饮用薄荷茶能够缓解胃痛消化不良和呼吸问题将薄荷叶放入开水中浸泡即可薰衣草茶有助于缓解压力焦虑和失眠将薰衣草；蜂蜜柠檬茶 饮法切鲜柠檬2~3片约13只，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味功效柠檬性微寒，能生津止渴化痰止咳，主治暑热烦渴胃热伤津痰热咳嗽等症从营养学角度看，柠檬富含维生素C柠檬酸苹果酸枸橼酸橙皮苷等营养物质注意事项老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴鲜柠檬比干柠檬。
