以下是十种女生补气补血且有助于美容养颜的养生茶桂圆红枣茶 原材料桂圆50克红枣100克功效桂圆养心安神滋阴补血，红枣补血圣品，两者结合补气补血效果显著，兼具美容养颜功效当归红茶 原材料当归10克红茶少许冰糖若干功效补血养血，温暖肠胃，适用于女性气血不足月经不调痛经及；夏季具有健脾利湿之功的养生茶配方如下1 红枣扁豆茶 配方红枣100克，白扁豆100克，红茶10克制作将红枣白扁豆和红茶加足水共煮，冷却后即可饮用功效此茶具有清热降暑补气补血健脾利湿的功效，非常适合夏季饮用，且可长期应用2 薄荷青 配方西瓜翠衣6g莲子芯7枚薄荷叶3片。
暂停饮用情况感冒发烧孕期经期量多时暂停饮用体质偏热者选择体质偏热的人选择搭配菊花金银花等凉性食材优质黄芪鉴别切面金盏银盘菊花心，豆香味浓郁通过以上黄芪水的黄金组合及小贴士，大家可以根据自己的体质和需求，选择最适合自己的养生茶，享受补气养颜不易上火的健康生活；1 黄芪枸杞茶黄芪枸杞红枣各适量，放入瓦罐内，加适量清水煮沸，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味，每天饮用，并连续饮用一周以上2 山药薏米茶山药薏仁各适量，放入瓦罐内，加适量清水煮沸，可酌情加入红枣枸杞或蜂蜜调味，每天饮用，并连续饮用一周以上3 当归红枣茶当归红枣各适量，放入。
补气血的养生茶泡水的配方补气补血养生茶的配方有以下几种红枣枸杞茶配方红枣1015颗，枸杞1015克制作用开水冲泡五补养生茶配方当归3克，黄芪10克，党参5克，枸杞5克，玉竹3克制作用开水冲泡归脾茶配方当归10克，黄芪5克，白术5克，山药5克，炙甘草3克制作用开水冲泡生姜红枣茶配方生姜3。
秋冬季节补气养血必备的养生茶配方如下沙苑补阳茶 材料女贞子沙苑子杜仲叶各约10克，山药约20克，迷迭香约14茶匙量功效补肝肾阴，促进血液循环白术山药茶 材料山萸肉25克，菟丝子25克，枸杞子25克，首乌25克功效补肾效果不错，适合冬季养生饮用银耳人参茶 材料人参20克，银。
做法所有材料一起放入保温杯中，开水冲泡后饮用食物 红枣红枣是传统的补气养血食物，可以直接食用，也可以用来熬粥或制作茶饮 桂圆桂圆肉富含营养，有安神养血的功效，适合与红枣等搭配食用 葡萄干和桑葚干这两种干果都是补血佳品，可以直接食用，也可以用来泡茶总结以上茶饮和食物都。
2 葡萄桑葚茶 功效黑葡萄干补血益血，能有效改善血虚之症如眩晕心悸疲劳乏力等桑葚干补血养血，补肝护肾，是补血佳品整体是很好的妇女补血养生茶 材料黑葡萄干和桑葚干各10g 做法所有材料一起放入保温杯中，沸水冲泡焖15分钟后饮用饮用后可直接吃掉食材3 桂花玫瑰茶 功效桂花。
1 玫瑰红枣茶将5朵玫瑰和10枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用功效玫瑰能够祛风解毒，调节气血，同时还能舒缓情绪红枣富含维生素和矿物质，能够补气养血，促进胃肠蠕动，缓解便秘2 菊花红枣茶将10朵菊花和8枚红枣放入茶杯中，加入适量开水，浸泡10分钟后即可饮用功效。
红枣甘甜，味道极好，且具有补气补血的功效，一直以来都深受广大消费者的喜爱红枣可以生吃，也可以煮汤，还可以煮茶喝红枣和不同的食材搭配，可以有不同的功效下面，我们来看看怎么搭配红枣养生茶，感兴趣的朋友快来看吧红枣养生茶怎么搭配 1和枸杞搭配 和红枣一样，枸杞也是大家非常喜欢的一种。
1、红枣因其甘甜且富含补气补血的功效，深受大众的喜爱它不仅可以直接食用，还能通过煮汤和泡茶的方式，与不同的食材搭配，实现更丰富的养生效果以下是几种常见的红枣养生茶搭配方式1 枸杞红枣茶枸杞同样被推崇为滋补佳品，与红枣搭配可抗衰老，降低胆固醇将20克枸杞和25克红枣放入杯中，注入开水。
2、1参枣茶 材料红枣5颗，西洋参1钱做法将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟功效能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热2元气茶 材料黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱做法将材料分为。
3、女人养生茶的搭配有以下几种推荐玫瑰花茶搭配红枣作用养血补气益肤适用人群适合女性月经期产后更年期等阶段，有助于调理身体，改善气色菊花茶搭配枸杞作用清肝明目延缓衰老适用人群适合长期用眼的女性和老年人，有助于保护视力，缓解眼部疲劳薄荷茶搭配甘草作用清热解毒。
4、功效适用于阴虚咳嗽银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%碳水化合物65%无机盐4%还含有维生素E，以及磷铁钙镁钾钠等药用有滋阴润肺养胃生津之效银耳配冰糖可助滋养润肺止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效5灵芝茶 茶方大叶种晒青茶。
5、补气养生茶有以下几种推荐黄芪枸杞茶 主要成分黄芪枸杞红枣制作方法将适量黄芪枸杞红枣放入瓦罐内，加适量清水煮沸，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用建议每天饮用，并连续饮用一周以上山药薏米茶 主要成分山药薏仁制作方法将适量山药薏仁放入瓦罐内，加适量清水煮沸，可酌情加入。
6、5 红枣桂圆茶将红枣1015颗和桂圆1015个放入杯中，用开水冲泡，待其自然舒展后饮用6 人参枸杞茶将人参3克和枸杞10克放入杯中，用开水冲泡，片刻后即可品尝7 黑芝麻枸杞茶将黑芝麻5克和枸杞10克放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后饮用以上补气补血养生茶配方，不仅取材方便价格亲民，而且适合长期饮用，对身体健康具有非常好的保健效果。
