1起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然2右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全3左单鞭 单鞭多用可防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行4提手 胸部被击用提手，截合断封妙无穷；起势，一式白鹤亮翅，三式左单鞭，四式左琵琶势，六式左搬拦捶，七式左棚捋挤按，八式斜身靠。
40式太极拳起势揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅等，最后一式收势养生太极掌包含真人采气托梁换柱等动作，共分为第一套第二套和第三套，最后一式是气息归元8式太极拳起势开始，包括卷肱式搂膝拗步等，最后是收势16式太极拳起势后有左右野马分鬃白鹤亮翅等，同样以；太极功夫扇的第一套口令包括侧功举扇斜飞势，这个动作需要你斜举扇子，如同斜飞的鸟儿，身体保持平衡，犹如一张弓接着是虚步亮扇白鹤亮翅，身体轻轻后仰，如同白鹤展翅，站立时稳如松树进步刺扇黄蜂入洞，步法向前，扇子快速刺出，如同黄蜂钻入洞穴，动作稳如钟转身下刺哪吒探海。
1、东岳太极拳第一路的口令，谢谢 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 什么样的人容易遇上渣男？棍王共享网盘 20150106 · TA获得超过4195个赞 知道小有建树答主 回答量2831 采纳率33% 帮助的人672万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。
2、1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似闭，10，斜飞势，11，肘底捶，12，倒卷肱，13，左右穿梭，14，左右野马分鬃，15，云手，16，单鞭，17，高探马，18，右蹬脚，19，双峰贯耳，20，左分脚，21，转身右蹬脚，22。
3、太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路八法指的是棚捋挤按采例肘靠，五步就是左顾右盼进退和中定内容如下起势 左棚势右捋势左挤势双按势 右采势左挒势左肘势右靠势 右棚势左捋势右挤势双按势 左采势右挒势右肘。
4、答案一全套演练太极拳42式二演练过程中，演示者背向观众，确保动作展示无误三每套动作配合相应的口令，确保学习和观赏的同步性解释太极拳是中国传统武术的一种，其动作柔和缓慢，注重内外协调，有益于身心健康太极拳有多种不同的套路，其中42式太极拳是在传统太极拳的基础上，简化并。
5、口令左脚后退一步，右手向下按压，左手向上托起右脚后退一步，左手向下按压，右手向上托起15进步左右挒势 口令左脚向前一步，右手向下挥动，左手同时向后挒右脚向前一步，左手向下挥动，右手同时向后挒国家体育总局八法五步特点1全面性八法五步涵盖了太极拳的主要技术动作，包括掤。
6、24式太极拳口令如下1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭 10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19。
7、大家是怎么练习二十四式太极拳的呢下面我为大家整理了二十四式太极拳详细口令，希望能帮到大家更好地掌握二十四式太极拳1起势 向左开步 双臂平提 屈膝下按 2左右野马分鬃 丁步右抱 转身上步 弓步分掌 后坐撇脚 丁步左抱 转身上步 弓步右分 后坐撇脚 丁步右抱 转身上步 弓步左分 3。
8、在清朝乾隆年间，山右王宗岳提出太极拳的独特见解太极，源于无极，是动静之间转换的枢机，阴阳之根本其运动中蕴含着动态分离，静态融合的智慧行动时，需适度不偏不倚，随形势变化而伸展，如人刚我柔，如同行走我顺应对手，如胶着之粘应对急缓，须灵活相应，不论千变万化，其道理始终如一从。
养生太极拳第一套背向口令视频24式太极拳口令如下1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19。
邱慧芳太极24式分解带口令的文字表达起势1直立身体，两臂自然下垂，两掌心向下，目视前方2两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下，目视前方3两掌心向下，慢慢下按，恢复直立姿势，目视前方野马分鬃1左脚向左前方上一步，右脚随之跟进半步，脚尖向前，右膝微屈，重心在右腿上2。
含胸拔背松腰敛臀圆裆松胯沉肩坠肘舒指坐腕尾闾中正内宜鼓荡运动如抽丝，迈步如猫行1从起势开始，整个套路的练习都要将杨提出的“十要”贯彻始终2杨式太极拳的动作都离不开腰凡是上步靠腰提凡是团体靠腰带凡是直立靠腰顶凡是弓步靠腰弓凡是虚实变化靠腰拉。
