你好，考虑是和你手淫有关系的，手淫太多导致肾虚引起的，戒除手淫的话，估计需要3~6个月不等才可以慢慢恢复的你10年的手淫最好是需要药物补肾才可以的，否则的话，效果是会很差的，可以用金匮肾气丸等药物来调节一下的；停止自慰肾虚恢复的时间大约是三个月左右，因人而异自慰过于频繁对身体的危害很大，年轻人自慰会导致阴茎海绵体挫伤，导致性功能减退，特别是导致阳痿早泄等性障碍疾病，还会诱发阴茎海绵体的挫伤疾病以及前列腺炎，阴茎萎缩，变短小，以及睾丸挫伤，导致睾丸萎缩等一系列疾病，所以自慰应该尽早戒掉可以。
如果频繁遗精，比如每周在3次以上，则属于肾气亏虚精关不固的表现，这种情况说明补肾的效果还不够，需要找医生看看自己的补肾方式是否正确吃补肾中药要禁房多久，主要取决于肾虚的严重程度轻度肾虚者禁欲1周左右即可严重肾虚者则需要禁欲2到4周乃至更久肾虚的人最好等身体恢复以后再同房；肾虚多久能够恢复要根据肾虚的严重程度而定，一般需要16个月可以恢复，常见情况如下113月如果患者有肾虚，应该给予积极的治疗如果肾虚症状比较轻，如患者仅有少气懒言腰膝酸软等症状，经积极治疗后一般需要13个月肾虚的症状可以恢复236月如果患者肾虚的症状比较严重，如出现阳痿。
你好~~先跟你说一下，快速恢复是不可能的，没办法快速恢复，冰冻三尺非一日之寒，你SY造成的肾虚是日积月累的，所以只能慢慢来，不过也不会太久，大概半年以后就会恢复的很好了~一年以后更棒，我说说方法，你看看1彻底戒SY，不看H，杜绝YY，保住肾气2每天晚上不熬夜，早睡早睡有助于身体；闭经少经等表现肾阳虚表现为畏寒肢冷面色恍白阳痿不举宫寒不孕夜尿多腹泻等症状年轻人肾虚可以通过生活方式的调整及药物治疗，在13个月内缓解老年患者肾虚无法自行恢复，需要辨证服用补肾的药物进行治疗肾虚患者应到中医科就诊，辨证使用中药或中成药治疗，避免盲目用药，延误病情。
为什么说补肾要禁欲100天 补肾要禁欲多久有效果 1为什么说补肾要禁欲天肾虚需要禁欲吗 你好，需禁欲并调养1，食物养肾养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏猪狗羊牛之肾脏均有养肾气益精髓之作用肾虚腰痛遗尿等症均可以食动物肾脏来补益如羊肾甘温，可补肾气猪肾。
1、一年左右阳痿早泄不是治好的，是养好的阳痿早泄是因为我们长期手淫伤精导致的，是肾虚，肾气不足了阳痿早泄恢复必须要彻底戒除手淫不看黄，不意淫这几点是恢复的基础，只有这样堵住漏洞才可以恢复的其次要养成好的生活习惯，控制好遗精频率，这样慢慢肾气充足了才可以恢复的也可以在此基础上。
2、金匮肾气丸是一种专门用于补益肾气和肾脏功能的中成药，主要适用于肾虚阳气不足的患者中医理论强调肾藏精，频繁的房事会消耗肾气和精液，对于原本就肾虚的个体来说，可能会延缓治疗进程因此，服用期间建议患者克制房欲，少量且适度一般来说，停药一周后，患者可以逐渐恢复正常的性生活，但需保持节制。
3、如果确实有肾阳虚的症状，也就是畏寒肢冷腰膝酸软性欲淡漠舌质淡舌苔很白的肾阳虚患者，通常不能经常的进行性生活，可以禁欲12周的时间，使身体机能得到的恢复之后再行性生活年轻人肾气比较旺盛，每次性生活之间间隔的时间可以短一些，如果是中老年人，中医有一句话叫做人到五十肾气自半，应。
或者部分病理性因素所导致的肾虚，通过禁欲便难以达到恢复肾气的作用因此，临床上如果出现肾虚表现，切勿盲目认为是纵欲过度导致，可能还存在其他因素所以出现肾虚，临床建议尽量到正规医院就诊，由专业医生判断导致肾虚的原因，在专业医生指导下，再进行积极的药物治疗禁欲治疗等，才能更好地恢复肾气；探秘禁欲对肾精的影响一年能否恢复充足lt 禁欲，这个古老的话题在现代生活中引发了广泛关注许多人好奇禁欲两年是否能让肾精充足，或是仅仅禁欲一年是否足以补回流失的精元实际上，肾精的充足与否并非单纯依赖于禁欲，而是与我们的生活方式密切相关肾气如水缸，节欲是基本保障lt 想象一下，肾气就像。
禁欲一个月对于恢复肾气具有一定的帮助，这种措施尤其适用于因过度房事导致的肾虚状况然而，需要明确的是，如果肾虚是由其他原因引起的，单纯采取禁欲可能无法达到预期效果除了禁欲，人们还可以借助补肝益肾的药物或食物来辅助恢复肾气这些药物和食物能针对性地满足强肾需求，帮助调节身体机能，促进肾气的；患者肾虚需要禁欲达到补肾养肾的目的，使肾精得到恢复，使相关的肾虚症状能够有效的好转，需要一个月以上的时间，对于年老体弱的人时间会更久肾虚本身分为阴虚和阳虚，在临床中需要根据不同的方药进行调治，像六味地黄丸金匮肾气丸等，对于纠正肾虚都非常有益处，同时可以配合着禁欲，配合休息还有适当运。
女性肾虚需要禁欲多久才能恢复正常，需要看具体的情况而定，存在一定的个体差异，一般12个月即可肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚肾虚的症状包括肾阳虚为腰酸四肢发冷畏寒，甚至还有浮肿性欲减退等肾阴虚有五心烦热腰酸等特别是肾阳虚患者，可以口服金匮肾气丸或者右归丸。
