女性肾虚需要禁欲多久才能恢复正常，需要看具体的情况而定，存在一定的个体差异，一般12个月即可肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚肾虚的症状包括肾阳虚为腰酸四肢发冷畏寒，甚至还有浮肿性欲减退等肾阴虚有五心烦热腰酸等特别是肾阳虚患者，可以口服金匮肾气丸或者右归丸。
4牡蛎 牡蛎又称蛎蛤蚝子，含有丰富的锌元素及铁磷钙优质蛋白质糖类等多种维生素其味咸，性微寒，有滋阴潜阳补肾涩精功效男子常食牡蛎可提高性功能及改善精子的质量牡蛎对男子遗精虚劳乏损肾虚阳痿等也有较好的效果禁欲多少天肾恢复的好2 肾虚时适当的禁欲对疾病的。
古人有言，禁欲百日可带来健康益处，甚至有助于延长寿命此言并非全无道理频繁的性生活确实会对身体造成较大负担，影响日常的工作与学习选择禁欲百日，为肾脏功能提供充足的休养机会，使身体得以全面恢复此举不仅能有效缓解身体疲劳，提升体力，还能促进肾脏的自我修复，对增强肾功能提高性能力大有。
急性精囊炎通常建议禁欲1个月这段时间内禁欲有助于减轻炎症，促进恢复慢性精囊炎对禁欲时间无特殊要求，但建议避免性生活过度由于慢性精囊炎病程较长，局部炎症充血不严重，因此不需要长时间的禁欲肾虚轻度肾虚禁欲23个月可能有助于身体恢复严重肾虚应延长禁欲时间，具体时间需根据个体。
需要配合中药治疗，如桂附地黄丸右归丸三肾丸等，这些中药方剂或中成药对肾虚引起的症状有较好的治疗作用在治疗期间，还需注意饮食调理，避免食用过于寒凉的食物综上所述，男人肾虚禁欲三个月能否恢复，需根据具体情况而定轻度肾虚可能通过禁欲得到恢复，而重度肾虚则需要配合中药治疗及饮食调理。
如果确实有肾阳虚的症状，也就是畏寒肢冷腰膝酸软性欲淡漠舌质淡舌苔很白的肾阳虚患者，通常不能经常的进行性生活，可以禁欲12周的时间，使身体机能得到的恢复之后再行性生活年轻人肾气比较旺盛，每次性生活之间间隔的时间可以短一些，如果是中老年人，中医有一句话叫做人到五十肾气自半。
肾阴虚患者禁欲多久与其具体病情有关，不可一概而论肾阴虚多由久病耗伤和性生活过度等因素所致，临床表现主要为头晕耳鸣失眠，女性可出现月经量少或者停经的症状由于中青年活动量比较大，耗损比较多，故此病多发生于中青年人群若患者病情较轻，通常禁欲3个月左右即可逐渐恢复若患者病情较重，则建议禁欲时间相对延长。
肾虚后禁欲多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，常见分析如下1肾虚比较轻一般13个月以上才可恢复，如果患者有肾虚，表现为畏寒肢冷阳痿早泄遗精遗尿少气懒言腰膝酸软小便清长大便溏泄舌质淡苔白脉沉等症状，若因房劳过度引起上述症状，说明患者有肾虚，应该给予。
