男士肾虚应该正确选用补肾方法
男人的尊严最好的表现就是床上的雄风，然而社会、工作等等压力往往会让男人肾虚，现在的人们对于“补肾”这个话题都十分的关注，尤其是对于男性来说，他们更想自己身体强健，而如今关于补肾的方法也有很多，不过想要补肾不可急于求成，需要慢慢的进行调理才能真正达到效果。
近年来，由于一些保健品、滋补品过分夸大疗效及虚假广告的宣传，以致使人们对其失去了信心。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了“毛病”。其实并非如此…
首先应明确，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，建议那些不明原因腰痛的患者，应及时去医院诊治。另外，俗话所说“十男九肾虚”也未必尽然，即使是肾虚，也有阴阳之别。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾。在临床上以主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软，头目眩晕，耳聋耳鸣，盗汗遗精；或口燥咽干等症，绅斯挺的的功用主要为促进肾活力肽生成，活化肾细胞、调理五脏气血的同时还可以活血、生血、养血，让机体内的血液流动彻底通畅，使人体免疫得到增强，身体强健，活力无限，激情无限，从而达到不仅性福持久，更可延年益寿。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人；2、生活和饮食常无规律的人；3、工作繁忙，精神紧张的人；4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人；、7、长时间久坐的人；8、性生活频繁的人；9、常吃速效壮阳药的男人；10、老年人。
补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力，可搭配绅斯挺来巩固肾精，调理肾虚；也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
对于男性健康补肾，希望男人们不要盲目，男士肾虚应该正确选用补肾方法，不当的补肾影响到男性的身体健康，所以说男性想达到最滋补的保健功效，对于一些滋补药物的使用，男性一定要注意这些问题。
年少不养生，年老养医生，了解更多关注微信公众号“沁贡堂”或微信号“zyyswen”(长按复制后粘贴到微信搜索即可）,关注之后免费为您定制养生套餐，更有惊喜大礼等你来抢！
