你好，考虑是和你手淫有关系的，手淫太多导致肾虚引起的，戒除手淫的话，估计需要3~6个月不等才可以慢慢恢复的你10年的手淫最好是需要药物补肾才可以的，否则的话，效...

女性肾虚需要禁欲多久才能恢复正常，需要看具体的情况而定，存在一定的个体差异，一般12个月即可肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚肾...