养生
养生太极鞭杆(太极鞭杆套路哪套最实用)
admin 发表于2025-04-21 浏览8 评论0
鞭杆舞动，古钱相擦，发出的响音富有韵律节奏，颇为动听动作有“天女散花”“姊妹相会”“雪花盖顶”“拦门...
养生
太极健身鞭杆教学视频(养生太极鞭杆背向演练慢动作)
admin 发表于2025-01-17 浏览16 评论0
至于发声的问题，这个要具体问题具体分析了，这个还真的不好说声音其实不一定都靠后，民歌就是靠前的，发声主要还是靠共鸣，只要把口腔打开共鸣找到就能把歌唱好，简单的...
养生
太极养身鞭杆(养生太极鞭杆背向演练)
admin 发表于2024-12-09 浏览46 评论0
自腰以上，各处都轻松而 灵活，动作幅度增大而灵敏迅速，整个身子好像一根鞭子，鞭把在脚踝处，鞭杆在腰脊...