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养生太极拳初学入门视频完整版(养生太极拳初学入门视频完整版下载)
admin 发表于2025-05-13 浏览11 评论0
这套太极拳不仅是一种强身健体的方法，更蕴含着丰富的文化内涵杨氏85式太极拳融合了传统武术与养生理念，通过柔和而有节奏的动作，达到修身养性强...
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养生太极掌第三套慢动作演示的简单介绍
admin 发表于2025-05-02 浏览21 评论0
第二四段动作结合歌曲和每分钟104拍快板，采取了长拳类武术动作，每动四拍，节奏鲜明，动作干脆舒展第三五...
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养生太极拳初学入门视频教学(养生太极拳初学入门视频教学全集)
admin 发表于2025-04-24 浏览19 评论0
第一式“寿星松肩”练习者可以站立或平肩正坐，全身放松，双眼正视前方自然呼吸后，由左肩关节带动手臂，依次向上耸肩向前...
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养生太极扇动作名称(养生太极扇背向慢动作)
admin 发表于2025-04-13 浏览15 评论0
1、呼吸与动作配合促进气血运行，符合太极养生理念这是我第一次完整背向演练的视频，亦是最早入驻视频号的...
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练肾最好的6个动作(练肾最好的6个动作是什么)
admin 发表于2025-04-12 浏览15 评论0
八段锦的八个动作两手托天理三焦左右开弓如射雕调理脾胃单举手五痨七伤往后瞧摇头摆尾去心火两手攀足固肾腰攒拳怒目增力气背后七颠百病消1两手托天理三焦自然...
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关于吴阿敏36式养生太极扇分解教学光盘有卖的吗的信息
admin 发表于2025-04-07 浏览17 评论0
据说爱太极的小伙伴都关注了“太极日记”购买时备注来自公众号，有粉丝专属礼品推荐阅读灵异，邻居的新娘，因我而死，头。。。教学动作分解1 起势太极起势，全在一...
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武当太极拳教程(武当太极拳初学入门视频教学)
admin 发表于2025-04-03 浏览35 评论0
武当十三式太极拳教程如下1预备式两腿分开，膝盖微屈，头部端正，含胸拔背，沉肩坠肘，身体下沉，屈膝松胯，两手掌向下交叉于小腹前，掌心向内2起势两手掌慢慢分开，...
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标准24式太极拳养生教学视频(标准24式太极拳养生教学视频全套)
admin 发表于2025-01-07 浏览26 评论0
混元24式太极拳的养生作用介绍 导引与吐纳，是养生法在呼吸和肢体运动上的创造mdashmdash俯仰旋转屈伸以运动肢体的ldquo导引术r...
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24式太极拳养生练法教学全集(24式太极拳养生练法教学全集下载)
admin 发表于2024-12-06 浏览51 评论0
1、太极拳是一种融合了中国哲学中医和武术的身心修炼方式，以其柔和连贯的动作和内外兼修的特点，深受全球练习者的喜爱简化太极拳，作为太极拳众多流派中的一个...
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太极拂尘36式口令(吴阿敏52式太极刀教学)
admin 发表于2024-12-03 浏览30 评论0
1、7 昭君扑蝶优雅如昭君扑蝶，动作轻盈，凸显柔美8 擎天一柱稳如擎天一柱，动作坚定，展示力量与稳定性9 鲁阳挥戈挥...