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养生太极拳第一套教学分解动作视频(养生太极拳第一套教学分解动作视频完整版)
admin 发表于2025-08-03 浏览0 评论0
1、第二，要注意身体的放松养生太极拳强调“以柔克刚”，在练习时，要注意身体的放松，尤其是肩膀背部腰部和臀部等部位的松弛，以便更好地...
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养生太极扇第一套背面演练视频口令的简单介绍
admin 发表于2025-07-29 浏览7 评论0
太极扇不仅是一项传统的武术表演形式，更是一项对身心都有益的运动其许多动作对人的呼吸系统要求较高，运动中的快节奏大负荷的有氧代谢过程能刺...
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养生太极扇教学视频(养生太极扇教学视频24)
admin 发表于2025-07-28 浏览8 评论0
太极扇，融合太极拳与多种武术舞蹈，形成独特风格的健身项目36式养生太极扇谱，是太极扇的精华编排接下来，让我...
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养生太极掌第一套全套(养生太极掌第一套全套演练)
admin 发表于2025-07-25 浏览9 评论0
1，起势，2，揽雀尾，3，单鞭，4，提手上势，5，白鹤亮翅，6，搂膝拗步，7，手挥琵琶，8，搬拦捶，9，如封似...
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包含太极养生扇背向慢动作分解教学的词条
admin 发表于2025-07-25 浏览7 评论0
合扇时扇茎能否完全闭合 选择扇骨有一定厚度，以便开扇 扇子在手中应有一定的质感 初学者建议选择竹制扇2 太极扇的各式扇形 陈式太极扇基于陈式太...
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养生太极二十四式(24式太极拳养生练法教学全集)
admin 发表于2025-07-24 浏览9 评论0
混元二十四式太极拳的拳式古朴典雅，每个动作都富含深意练习者通过这套拳法可以明显感受到身心的气感，这对提高人体的内在能量具有积极作用通过长期练习，不...
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养生太极扇背向慢动作张广德(养生太极扇第一套第一段教学示范张广德?)
admin 发表于2025-07-20 浏览11 评论0
朋友你要的音乐，我已发送你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道”里点击“我的提问”一栏里点击“处理，会进入你提问的页面在页面的最下方有“处理提...
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养生太极掌第三套口诀(养生太极掌第三套口诀解释)
admin 发表于2025-07-11 浏览7 评论0
第三五段动作结合歌曲念板，采取了南拳，八极拳形意拳，陈式太极卷的发力动作和刀枪剑棍等器械的动作每动也是四拍，动作刚健有力，旋转纵跳穿插其间...
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养生二十四式太极拳(二十四式太极养生剑全套演示)
admin 发表于2025-07-08 浏览7 评论0
二十四式太极拳也称简化太极拳，是1956年国家体委为去除传统套路以门派家族为本之色彩，减低传统太极的技击...
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吴阿敏的36式养生太极扇(吴阿敏36式养生太极扇第四段第一讲分解教学)
admin 发表于2025-06-29 浏览11 评论0
35 天地垂帘 36 旋收天门 太极扇的各式扇形 陈式太极扇基于陈式太极拳，特点为缠绕折叠松活弹抖，集中了东...