今年的阳历七月七日是我们的小暑节气，代表着炎热的时候开始了，在饮食方面，小暑吃什么食物也是需要注重的，下面介绍下小暑适合吃的食物，小暑养生吃的三种传统食物及做法小暑吃什么食物，小暑养生三大食谱推荐 一莲藕补养脾胃好食材 在空气干燥补水又不足的时候，常吃莲藕可以凉血清热，夏季的。
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