1、第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来2起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开3揽雀尾左朋 重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈4揽雀尾右朋 重心后移左脚扣，重心左移两手随，腰向左转；太极功夫扇的第一套口令包括侧功举扇斜飞势，这个动作需要你斜举扇子，如同斜飞的鸟儿，身体保持平衡，犹如一张弓接着是虚步亮扇白鹤亮翅，身体轻轻后仰，如同白鹤展翅，站立时稳如松树进步刺扇黄蜂入洞，步法向前，扇子快速刺出，如同黄蜂钻入洞穴，动作稳如钟转身下刺哪吒探海，转身同时下刺，如同哪吒探海；为了使练空架子太极操的老年人身体免遭伤害，我特编写此说明书 2，首先要对养生太极拳有所了解真太极拳就是养生太极拳，好比是老牌中药，百千年的野山人参，名贵中药 21，太极拳的特性练内功养生太极拳的功效能练出养生，武术二大功效在养生，保健方面功效显著，可以称得上是特效药 22，太极拳来源民间祖传；这就是说，李德印已明白告诉大家，竞赛套路太极拳不是健身太极拳不幸的是许多人没有听到李德印教授说的这些话二，徐伟军教授北京体育大学用科学测定证明竞赛套路太极拳是有氧运动应该知道，养生太极拳不是有氧运动竞赛套路太极拳是有氧运动，因为它是西方式的体操运动，徐伟军教授自己没有搞清楚二者的情况他是。
2、从此，我开始对太极拳进行广泛深入的调查研究，并且亲自学练，进行比较，把“什么是真正的养生太极拳？竞赛套路是太极拳吗？”作为一项科研项目进行认真研究为此，特别对李德印教授创编的42式竞赛套路太极拳推广情况作了深入的调查研究，现在已经搞明白真相，应该把真实情况告诉广大太极拳爱好者 2，老子在道德经上说了下面。
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4、在空架子太极拳泛滥成灾，不断危害练竞赛套路太极拳的老年人健康的今天，要做好这项劝说“公益活动”，困难确实很大为了使练空架子太极操的老年人身体免遭伤害，我特编写此说明书 2，首先要对养生太极拳有所了解真太极拳就是养生太极拳，好比是老牌中药，百千年的野山人参，名贵中药 21，太极拳的学练内容，方法。
5、没找到口令，相关资料有些养生太极掌 第三套养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝热理气活血破积散聚行气化淤舒肝利胆的效果导引养生功序列创编人张广德教授1；7，把竞赛套路太极操当作太极拳加以推广，是在严重误导民众71，首先要搞清楚太极拳是什么？太极拳是中国传统文化的产物，太极是中国传统文化的观念，拳是武术，就是把中国传统文化的观念融入中国的武术，形成了太极拳太极拳是一门高超的武艺，称为天下第一武术。
