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今天A哥就推荐几款食谱APP,虽然APP里的效果图,和你端出锅的那盘简直就是厨房版的卖家秀和买家秀,但人嘛,还是要有成为大。
在2022年我国的食疗养生类APP下载量已经突破了三千万你看,挺惊人的吧?但这数量多了,选择也犯难我就给大家分享下我用。
我发现养生APP推荐里老是加糖这就显得有点呆板了其实没糖也能搞定味道的事,主要得依据季节调整三九天捧碗不放糖的甜。
按中医的理论,时脏对应,秋季属肺立秋后是养肺补肺或治疗肺部疾患的最好时节补肺的有银耳百合猪肺柿饼枇杷荸荠等而其中当季最好的,非杏仁莫属杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务养阴的食物也有很多,比如泥鳅。
食疗养生App目前在食谱方案的调整空间较小,不具有长期数据追踪或系列化套餐功能,且尚未实现食谱和大数据的功能整合未来可。