1、1胖大海胖大海通常可以起到清热润肺和利咽开音等多种功效，泡水喝通常可以起到润肺作用，有利于缓解身体出现肺热咳嗽等多种不良症状2金银花金银花通常可以起到消炎退肿和清热解毒作用，可以起到润肺效果，有利于缓解身体出现咳嗽等不良反应3罗汉果罗汉果泡水喝通常可以起到清热生津和润肺效果；清肺茶有多种，主要包括以下几种1 绿茶 绿茶是常见的清肺茶之一它含有丰富的茶多酚和多种维生素，具有抗氧化抗炎和抗菌的作用，有助于清除肺部的毒素和垃圾2 菊花茶 菊花茶不仅口感清香，还有良好的清肺功效菊花中的化合物具有抗炎和舒缓咳嗽的作用，常喝菊花茶可以帮助缓解肺部不适3；润肺养肺可以选择以下几种茶散叶润燥茶原材料枇杷叶人参叶龙利叶功效具有润肺养肺清热解毒的作用，适合口干咽痛的人群蒲公英白茉莉茶原材料蒲公英白茉莉花功效蒲公英作为天然抗生素，具有去火消炎促进全身排毒的效果白茉莉花可以解清虚火改善咽炎两者搭配能润肺排毒。
2、金银花可以有效去除肺火，能够达到疏散风热以及清热解毒的效果肺火比较大的人群就可以选择用金银花泡水喝，可以适当性的加上少量的冰糖，拥有着清甜的味道，可以有效发挥润肺养肺的作用4蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶会拥有着较好的味道，也能够有效发挥润肺养肺的作用蜂蜜里面会含有多种维生素以及无机盐；功效养阴清燥润肺止咳适用于干咳口干咽燥尿黄便干等情况2 玉竹冰糖茶 做法取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用功效此茶有养阴生津润喉益肺之功3 四宝茶 做法麦冬10克桔梗6克金银花10克木蝴蝶3克泡水功效能清肺；1 绿茶绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以帮助降低肺部的炎症反应，缓解咳嗽等肺部症状2 桑叶茶桑叶茶具有润肺清肺的功效，可以帮助缓解咳嗽支气管炎咳痰等肺部问题3 柚子茶柚子中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有抗氧化抗炎作用，可以帮助清除肺部的自由基，保护肺；秋季干燥易伤肺，选择润肺止咳的茶饮是养生之道以下是几种推荐的茶品1 罗汉果茶半个罗汉果加入3碗清水煎煮，去渣后饮用，罗汉果含D甘露醇，能止咳润肺，适合肺热咳嗽者，但脾胃虚寒者需注意2 水梨润肺茶3个水梨加适量蜂蜜，煎煮后调蜂蜜饮用，有助于清热生津润肺止咳，但脾胃虚寒者和畏。
3、玫瑰鸭梨茶润肺止咳柔肝醒脾，对燥咳胃口不好者有益玄参麦冬润肺茶养阴敛肺，清咽止咳，适合久咳不止者对于久咳不愈，推荐1 百合冬花茶百合和款冬花煮水，对慢性支气管炎等有效2 橘皮茶止咳化痰，理气和胃，适用于各种咳嗽3 银耳茶滋阴降火，润肺止咳，适合阴虚咳嗽4。
4、在秋高气爽的季节里，干燥和灰尘常常困扰着户外工作者，对肺部健康构成潜在威胁为了缓解肺部负担，润肺茶成为了日常调理的好选择以下是三种推荐的润肺茶饮首先，桑杏参茶饮，以桑叶10克杏仁5克沙参5克象贝3克和梨皮15克配合冰糖3克制成适合干咳无痰或痰少粘连不易咳出的风燥伤肺者，只；首先，尝试罗汉果茶，这种被称为神仙果的植物，富含维生素C和多种营养物质，中医认为它有润肺清热生津止渴的作用，对吸烟引起的肺热肺燥咳嗽有帮助其甘酸凉的性味可缓解咽喉肿痛和烦躁不过，注意罗汉果甜度较高，饮用时应适量桂花茶对烟民来说也是好选择，它能润肺去口臭排毒，对；如果要起到养肺润肺的功效，可以用具有养阴润肺功效的中草药，一种或者是几种泡水煮水代茶饮，起到养阴润肺的功效，比方说南北沙参百合生地知母麦冬等等中草药，一种或者是几种泡水喝煮水喝代茶饮，可以起到养阴润肺的功效也可以用具有养阴润肺功效的水果来泡水喝代茶饮，比方说用梨。
5、寻找润肺茶的选择，可以从以下几类入手清燥润肺茶 麦冬沙参杏仁桑叶百合和雪梨组合的茶，既能养阴清燥，又能润肺止咳，适合于干咳口干咽燥等症状玉竹冰糖茶玉竹与冰糖的组合具有养阴生津润喉益肺的功效，尤其适宜喉咙不适的人群四宝茶麦冬桔梗金银花和木蝴蝶泡水，清肺润喉；做法加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用功效罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺脾经含有的丰富的D甘露醇是有止咳润肺治疗脑水肿等作用的饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽咽干口燥等症状饮用禁忌脾胃虚寒者忌服水梨润肺茶 材料3个水梨；茶叶作为一种天然的饮品，含有丰富的营养成分和活性物质，具有多种保健功效其中，一些茶叶被认为具有润肺的作用，可以缓解肺部不适症状，促进肺部健康以下是一些常见的润肺茶雪梨茶雪梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质将新鲜的雪梨切成小块，加入开水中冲泡即可雪梨茶具有清热。
6、银耳温润益气，清肠，银耳粥和银耳雪梨汤是不错选择蜂蜜滋阴润燥，空腹温水冲服，有助于清热解毒，也可加入粥中山药补肺益肾，薏米山药粥有助于健脾祛湿百合养心安神，润肺止咳，可煮粥炒食或蒸熟加蜂蜜食用3 上班族润肺茶上班族防癌润肺，尝试萝卜茶银耳茶桂花茶等，注意茶叶。
