1、1麦芽山楂茶 请点击输入图片描述 原材料麦芽山楂 制作方法 1将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用 2倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食消积散瘀的功效山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用这款养生茶对于。
2、夏季养生茶夏季的天气炎热非常，加上心情异常的烦闷，人体总体呈现的是心旺肾衰的状态，正因为这个特点，所以大家在泡养生茶的时候，建议可以搭配焦山楂霜桑叶炒谷芽淡竹叶等等的原料一起冲泡，这样可以提升一款夏季养生茶在清热祛湿，调脾和胃，清心防暑，清热解毒等功效秋季养生茶秋季则是非常容易。
3、女性秋季养生，可以试试这几种茶哦金银花茶金银花就像是秋天的“小卫士”，能帮你清热解毒，保护咽喉泡上一杯金银花茶，让身体远离那些小病小痛柠檬茶柠檬茶酸酸甜甜的，不仅能顺气化痰，还能消除一天的疲劳，减轻头痛切上几片新鲜柠檬，加点盐，再用热开水一冲，热乎乎的柠檬茶就出炉啦。
4、1菊花茶，秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族菊花茶具有清肝明目杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇延缓衰老的作用菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用iknow。
5、搭配合理的花草茶能滋肾养肝润肺明目强壮筋骨改善疲劳对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜花茶可以丰富搭配，但也要依据科学理论，我们普通消费者花茶养生的时候，不能自行搭配，最好是依据专业茶疗师的推荐，与自己身体需求相结合，才能做到功效最佳玫瑰花茶 秋季气温降低，天气干燥，用。
6、有助于消化和减肥，但便秘者需注意其收敛作用茉莉花茶茉莉花茶可醒脾健胃，缓解秋燥症状，特别适合电脑工作者，能促进消化和舒缓压力菊花茶菊花茶能清火解毒，适合因燥热引起的不适，对于长时间工作的人，能提供清目宁神的效果选择适合自己的花茶，让秋季养生更健康有效。
7、苦荞茶则是润肠通便的好帮手，90后养生族的最爱浓郁的谷麦香气，淡金茶汤带来饱腹感，回甘微苦，既美味又健康泡后也可直接食用，体验独特的口感蜜桃乌龙茶带来清爽怡人的气息，适合办公间隙提神醒脑三角茶包搭配，蜜桃与茶叶的完美结合，释放出馥郁茶香和蜜桃清香，清新宜人呵护喉咙的胖大海组合。
8、花草茶是一种有效的养肾方式例如，将勿忘我野菊花与枸杞搭配饮用，对于肝火旺盛补气养肾具有显著效果勿忘我还具有滋阴补肾的功效，能够美白皮肤，促进新陈代谢，是秋季养生的不错选择首乌生地茶也是一款值得推荐的养肾茶饮何首乌味苦甘涩，性微温，能够养血补肝肾生地性凉味甘，入心肝。
9、1桂花茶 桂花茶是秋季最适合品饮的茶类，其具有温补阳气养生润肤清热下火美白美容等作用，而且秋季是桂花盛开的季节，此时采摘新鲜的桂花，将其与茶叶经过窖制做成新鲜的桂花茶，注意桂花茶冲泡后，汤色为明亮的黄绿色，并具有持久的香味2枸杞茶 枸杞茶可谓是养生必备的茶，其不仅可以补气血。
10、7普洱茶 普洱茶是一种性质柔和温补的茶叶品种，是秋季祛除寒气秋燥，起到强身健体护肝养胃的养生名茶，不过由于普洱茶具有生茶和熟茶两大类，因此秋季可以多多品茗以熟茶为主的普洱茶，此时它的茶性更加温和，而且香味独特口感醇和8罗汉果茶 罗汉果茶是一种做法简单的果茶，是因其口感偏甜，但。
11、百合冬花茶选用百合和冬花煮成，对秋冬咳嗽咽喉干痛有良好的辅助治疗效果，特别适合支气管炎和哮喘患者最后，玫瑰薄荷茶选用玫瑰花和薄荷，既可舒缓情绪，又能驱除疲劳玫瑰花的甜美与薄荷的清新相得益彰，是办公室女性应对季节情绪变化的佳选这些秋季养生茶不仅能解渴，更是对抗秋燥的有效良方，不妨。
12、4 玫瑰薄荷茶 玫瑰薄荷茶是深受女性喜爱的养生茶饮，干玫瑰花有活血化淤舒缓情绪的作用，薄荷则是有驱除疲劳的效果，搭配在一起饮用能很好应对秋季干燥容易疲倦的症状，每次冲泡时，准备45朵干玫瑰花，搭配少量薄荷注入热水浸泡10分钟即可饮用5 姜苏茶 姜苏茶是以生姜和紫苏搭配冲饮的养生茶，有。
13、是夏季解毒去暑的佳品16豆叶茶 做法鲜扁豆叶100克清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用功效具有解热清暑的功效养生茶方相关 文章 1 冬季养生茶大全及配方 2 冬季养生茶配方大全 3 补肾养生茶的配方大全 4 秋季养生茶配方大全 5 养生茶做法 6 秋冬养生茶配方大全。
14、6 姜苏茶对胃部不适有暖胃护胃作用，特别适合体质较弱的人群，可早晚饮用7 玫瑰薄荷茶秋季情绪波动大时，玫瑰花和薄荷的搭配有助于舒缓情绪，驱除疲劳，适合办公室女性饮用通过这些茶饮，秋季养生润肺的同时，还能根据个人体质和需要，调整茶的配方，达到最佳的养生效果记得在饮用时注意温度。
15、秋季来临，气温逐渐降低，养生保健成为日常的重要一环以下是四种简单易做的秋季养生茶，助你健康度过季节变换姜苏茶 取生姜3克和苏叶3克，生姜切细丝，苏叶洗净后用开水冲泡10分钟即可每日饮用2次，上下午各一杯，此茶有疏风散寒理气和胃的作用，特别适合风寒感冒头痛发热以及恶心呕吐胃痛腹胀。
16、秋季是调理身体的好时机，选择适合的茶饮能帮助我们养生保健以下是一些推荐的秋季养生茶及其功效1 黑茶 黑茶因其丰富的健康益处而受到青睐它能降低血脂血糖，对糖尿病患者有益，且有助于肠胃健康，延缓衰老黑茶还可用于日常生活中，如泡脚除臭消炎，洗头去屑止痒2 菊花茶 秋天气候干燥。
