1 人参茶人参具有补益气血壮阳补肾的作用可以将干制人参切成薄片加入沸水中冲泡，口感也比较好2 枸杞茶枸杞也是一种有益于肾脏的食材，可以泡成枸杞茶喝，具有滋阴补肾的功效3 黄精茶黄精味甘，性温，具有益气补肾的作用，适宜体瘦气虚形体质的人群将黄精加水，煮沸后用文火煮。
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