15 预防肾虚应注重休息，劳逸结合，通过休闲活动减轻压力，保持情绪稳定均衡饮食规律生活也是重要的16 中医认为，阴虚主要表现为五心烦热胸闷气短心情焦虑等内在症状，而阳虚则表现为腰膝酸软等一系列外在症状17 调理时应全面考虑，缺一不可18 肾阴虚和肾阳虚的区分，可以自我对照检查；肾阴虚与肾阳虚在中医理论中有着明显的区别，肾阴虚主要表现为五心烦热口干舌燥腰膝酸软等症状而肾阳虚则以畏寒肢冷小便清长面色苍白为主要表现肾阴虚的患者通常会伴有失眠多梦头晕耳鸣形体消瘦等症状，而肾阳虚的患者则可能出现精神萎靡手脚冰冷阳痿早泄等症状肾阴虚多由长期的肾精。
1看寒热肾阳虚畏寒怕冷，手脚冰凉肾阴虚怕热，五心烦热，口干舌燥2，看精神肾阳虚伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状3，看病痛肾阳虚多数情况下会出现腰腿疼痛或腰膝冷痛等症状肾阴虚多数为腰膝酸软；中医肾阳虚和肾阴虚的主要区别如下1肾阴虚症状主要表现为阴虚，可由阴虚造成相对火旺阴虚表现包括口干眼干舌干鼻干等津液不足症状，若导致火旺，可出现五心烦热潮热盗汗失眠等情况舌苔通常比较薄或没有舌苔，舌头比较红对于男性患者而言，肾阴虚由于相火妄动，可造成体外遗精滑精。
肾阳虚和肾阴虚是临床中经常遇到的症状，统称为肾虚主要的区别在于，肾阳虚的症状是面色苍白，还有腰膝酸软，精神萎糜手脚冰凉怕冷怕风，经常出现腹泻而且还会出现的身体的浮肿等女性可能会出现性欲下降，还会出现怀孕困难，甚至有遗尿的症状男性表现出阳痿早泄，甚至有的患者出现硬度不够，时间；一常见症状不同 肾阴虚腰膝酸痛头晕失眠五心烦热潮热盗汗 肾阳虚畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多 二主要病因不同 肾阴虚1久病伤肾，肾脏阴液耗损2先天禀赋不足，肾脏阴液不足3房事过度，耗精伤阴4过服温燥劫阴之品，耗伤阴液5急性热病后6情志。
主要区别有三点1舌头表现不同，肾阴虚患者舌苔一般少干红，肾阳虚患者舌苔一般苍白2症状不同，肾阴虚燥热，肾阳虚患者怕冷3病因不同，肾阴虚症是肾阴亏虚，是阴的不足，不能制约阳，肾阳虚患者症是肾阳气虚，使阳虚不能制约阴，表现为阴盛肾阴虚和肾阳虚的区别 1舌头表现不同 肾；1 肾阳虚和肾阴虚的主要区别在于它们引起的身体症状不同肾阳虚通常表现为寒冷症状，如畏寒四肢冷精神不振小便清长等舌象为淡胖苔白，脉象为沉迟无力2 肾阴虚则通常表现为虚热症状，如口干咽燥潮热颧红五心烦热盗汗等舌象为红色少苔，脉象为细数3 区分阳虚和阴虚的。
肾阴虚和肾阳虚的区别主要在于阴虚则热，阳虚则寒的临床表现症状当出现肾阴虚，身体会出现口干舌燥精神疲劳乏力腰膝酸软两颧潮红四肢及手脚心发热等临床表现症状而阳虚会出现身体怕冷的表现，伴有四肢酸软小便清长大便溏泄四肢发凉自汗腰膝酸软等临床表现症状通过辨证以后，如果。
临床上主要表现腰膝酸软手足不温四肢怕冷面色苍白或者精力差，平时容易犯困，舌淡苔白脉沉肾阴虚主要表现出热的症状，相当于人体的水不足，临床上主要表现五心烦热舌红口干咽干心烦失眠潮热盗汗舌质红苔薄黄脉细数等症状肾阴虚和肾阳虚可以单独出现，也可以同时出现，比如阳痿。
5 肾阳虚的症状则包括腰膝酸痛或冷痛畏寒四肢不温精神不振小便不利或失禁性功能减退，男性可能出现阳痿，女性可能不孕6 脉象上肾阳虚常表现为脉象沉细无力，舌象可见舌体胖大，舌苔白7 肾阳虚还可能伴有寒象，如面色苍白腹痛腹泻等8 总体来说，肾阴虚和肾阳虚的区别在于症状。
肾阴虚和肾阳虚的主要区别与症状火旺吃什么1、二症状不同肾阳虚引起的症状有畏寒肢冷，严重的可以出现下肢浮肿，甚则全身浮肿腰膝酸软阳痿早泄月经量多小便清长大便溏泄等症状，肾阴虚的症状有五心烦热神疲乏力口干舌燥口舌生疮大便干结小便黄赤等综上所述，肾虚和肾阳虚主要有以上区别，应该给予积极的治疗。
2、1 症状表现不同肾阳虚多表现为畏寒肢冷精神萎靡面色苍白腰膝酸软冷痛阳痿早泄等症状肾阴虚则常见症状为虚热内生，如头晕耳鸣失眠多梦五心烦热潮热盗汗等2 病因不同肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足，导致机体失温肾阴虚则是由于肾脏阴液亏损，无法滋养全身，导致虚火上炎3。
3、肾阴虚和肾阳虚的区别，在于症状治疗原则和应用中药的不同，下面具体进行分析1肾阴虚症状有五心烦热潮热盗汗心烦失眠头晕耳鸣舌质红苔少脉细等，治疗原则是补肾阴，应用的中药方剂是六味地黄丸2肾阳虚症状有畏寒肢冷，男子阳痿早泄遗精遗尿，女子月经量多甚则崩漏，还有。
4、肾阳虚与肾阴虚，这是中医的术语，有病的人也可以肾阳虚，肾阴虚，没病的人也可以肾阳虚，肾阴虚，它不代表病，没病的人也可以，有病的人也可以具体如下1阳虚阳就是阳光的一面，温暖的一面如果阳虚了，就是没有温暖，没有阳光，当然怕寒怕冷，所以这就是阳虚腰困腰寒怕凉。
