夏季养生小知识包括以下几点多喝水每天要喝到七八杯白开水，可加入适量蜂蜜，以快速补充能量并避免皮肤干燥养阳居住环境避免潮湿，少吃冰冻及凉食，夜间空调温度调...

王琦所创的中医体质学中强调， 养生 就是最合适的才是最好的，分清体质类型是 养生 的关键 “ 养生 之前很关键的一步，就是搞清楚自己是...

饮食对于我们的健康至关重要，正如俗话所说“民以食为天”在春季，食疗养生备受推崇那么，我们该如何通过饮食来调养身体呢下面，我将为您推荐两道养生食谱红枣莲子鸡腿...

夏季养生吃“白食” 营养健康护心防病1大豆 专家介绍，大豆的营养成分中，蛋白质含量可达到大约40%，同时还含有多种人体必需的氨基酸，...

五利用电视播放老年健康科学知识 通过此次老年健康宣传周活动，宣传老年人健康管理老年健康与医养结合高血压患者...

1热毛巾擦身夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律 2洗热水澡夏天洗冷水澡会...

夏季养生食谱有哪些夏季养生食谱适合夏季的养生食谱 哈哈 在好豆美食网上 发现一个这样的“夏季养生食谱夏季减肥夏季美容”的专题 夏季是一个让人...