养生
养生太极二十四式分解教学(二十四式养生太极拳全套视频)
admin 发表于2025-05-15 浏览8 评论0
二十四式太极拳分解动作，参考如下1 开合式双手自然下垂，双脚并拢站立，身体保持放松缓慢将双手向两侧打开，同时做深呼吸，展开全身，称为“开”2 起势双手由两侧...
养生
吴阿敏36式太极养生扇教学(吴阿敏36式太极养生扇口令版)
admin 发表于2025-04-02 浏览26 评论0
36式太极拂尘是吴阿敏发明的根据查询相关公开信息显示太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目，采用道家法器拂尘作为器械，以传...
时事精选
热点时事素材2022冬奥的简单介绍
admin 发表于2025-01-13 浏览22 评论0
1 一举夺冠，创造新的历史 2022年2月8日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛，18岁的中国选手谷爱凌以1620度转体的高难度动作夺金...