中老年补肾养肾建议吃中药，如至宝三鞭丸，比那些壮阳的西药要健康，补得更彻底，这味药含有海狗鞭梅鹿鞭广狗鞭等多种名贵中药材，...

2运动 患者可通过适当地进行游泳蹬自行车爬山跳绳转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳气功五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果患...