中老年补肾养肾建议吃中药，如至宝三鞭丸，比那些壮阳的西药要健康，补得更彻底，这味药含有海狗鞭梅鹿鞭广狗鞭等多种名贵中药材，另外，还含有经典名方定志丸十全大补丸六味地黄丸七宝美髯丹等经典名方的配伍精华，兼顾气血阴阳调补，补肾更养肾，源自宋朝宫廷秘方，是给皇帝用的。
1 中成药补肾效果好的药物有六味地黄丸和金匮肾气丸六味地黄丸主要用于补肾阴，对于肾阴不足导致的腰膝酸软头晕耳鸣等症状有很好的疗效金匮肾气丸则是补肾阳的经典药物，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛小便清长等症状2 中草药中，枸杞和淫羊藿也是常用的补肾药物枸杞具有滋补肝肾明目益精。
补肾可以吃金匮肾气丸六味地黄丸知柏地黄丸等药物补肾是一个常见的健康话题，对于想要通过药物来补肾的人来说，选择适合的药物是非常重要的以下是几种常见的补肾药物及其简要解释1 金匮肾气丸此药主要用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软四肢乏力畏寒怕冷等症状金匮肾气丸通过补充肾阳，帮助恢复。
对于肾阴阳两虚的患者，可以服用肾宝片和六味地黄丸肾宝片主要适用于肾虚并存在炎症的患者，而六味地黄丸则主要用于肾阴虚两种药物可以搭配服用，但最好根据医师的建议来调整用药除了中成药，还有一些中药材如芝盛虫草菌何首乌肉苁蓉黄芪等也具有补肾益气的作用但需要注意的是，尽管这些药物都。
