2运动 患者可通过适当地进行游泳蹬自行车爬山跳绳转呼啦圈等有氧运动，或练习太极拳气功五禽戏等，均有助于调理身体，达到阴阳平衡的效果患者在进行运动期间需注意运动前的热身，避免发生肌肉拉伤等情况3八味肾气丸 阴阳两虚的患者可以通过适当地服用八味肾气丸进行调理，八味肾气丸；临床上可以选择中成药进行治疗，比如金匮肾气丸桂附地黄丸当归饮子炙甘草汤等，都具有滋阴补阳的功效但是临床具体治疗阴阳两虚，需要根据身体情况进行合理的用药，最好是选择口服汤药进行治疗由于是阴阳两虚也会有阴虚偏重或者阳虚偏重，中成药治疗不能根据身体的情况调整用药，所以最好是选择汤药；1药物调理比如地黄饮子金匮肾气丸桂附八味丸桂附地黄丸等，有一定调理阴阳两虚的作用2汤药调理如果要想真正调理好或者更精准地调理阴阳两虚，还是要用汤药更合适，有的男人虽然是阴阳两虚，但可能是阴虚为主，也有可能是阳虚为主，可以根据具体男人的情况增加或者减少补阴补阳量，达到；之前给大家介绍过阴虚阳虚，然后就有人问了，那阴阳两虚怎么办今天我们就简单来说说阴阳两虚，这类人主要的表现就是既有阴虚又有阳虚的症状，像怕冷又怕热口干舌燥又不想喝水大便时干时稀，明明困却又睡不着功能不好等等，这个就属于阴阳两虚对于调理阴阳，有个龟鹿二仙胶，可以实现。
1 用药选择对于阴阳两虚的症状，中医药中有许多方剂可以起到调理作用其中，六味地黄丸和金匮肾气丸是常用的药物六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，而金匮肾气丸则能同时调理肾阴虚和肾阳虚，更能兼顾阴阳两虚的情况2 六味地黄丸六味地黄丸是一种补益剂，主要用于肾阴不足引起的头晕耳鸣腰膝；阴阳互济的补虚方法主要包括以下几个方面1 阳病治阴，阴病治阳根据中医理论，阳虚的人应该注重补阳，但同时也需要兼顾阴液的补充，以免出现阴阳失衡的情况同样，阴虚的人应该注重补阴，同时也要注意阳气的调理，以保持阴阳平衡2 阴中求阳，阳中求阴这是指在补虚时，应该在补阴或补阳的；阴阳两虚治疗的方式有以下几点第一点，通过药物来进行治疗，比较常见的中药有补益气血，调整阴阳的药物，像桂附地黄丸补中益气丸以及八珍汤等第二点，可以通过运动调整阴阳，运动的方式可以考虑有氧运动，最好是缓慢的低消耗热量的运动，可以使阴阳气血的缓慢的恢复第三点，可以通过气功针灸等；肾阴阳两虚型治疗方法主要针对不同症状进行针对性调理对于由肾阴虚导致性功能障碍的男性，可以通过食补和药物补肾阴来改善状况例如，桑葚子枸杞煮粥，效果显著肾阳虚则主要表现为腰痛，伴有全身发冷腰痛时，病人常感觉腰部冰冷，这是肾阳虚的典型症状此外，肾阳虚弱会导致手脚冰凉尿频等症状。
阴阳两虚是中医中的一种体质倾向，主要指体内阴气和阳气失衡针对阴阳两虚，可以选择适合的中草药泡水来调养，具体选择根据个人体质和具体症状而定以下是一些常用的中草药泡水1 归身泡水将30克熟地黄和15克枸杞子加入适量开水，泡10分钟后饮用适合阴虚体质2 三七泡水将10克三七粉末加入。
第一如果患者出现肾阴阳虚的现象可以吃药物，对于情况不是很严重的病人，建议您要用食疗的办法类治疗，甲鱼炖枸杞大枣补阴牛肉公鸡炖核桃人参补阳另外多吃韭菜也能补阳第二肾阴阳两虚也是不能只吃药的，要从各个方面入手进行调理，要调节阴阳，可以通过肌肤直接渗透至肾脏，修复肾脏亏耗的肾；小便黄的症状具有一定的缓解作用3可以多吃一些鸡蛋瘦肉，或者是吃一些山药枸杞，也可以多吃一些红枣瘦肉粥，或者是多吃一些其它消化的食物，这样才能够得到有效的调理 4最重要的是每天服用博启健，每天两次，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴阳两虚的问题；如果出现既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是就是阴阳失调或阴阳两虚之体质可以试试以下方法进行调理1饮食调理，饮食上要注意合理调整，多吃一些肉类或者含有维生素的食物，另外，吃一些新鲜的水果蔬菜也可以服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充身体营养，提高肾；肾阴阳两虚的情况出现后会影响整个人的身体，这样的情况就需要进行吃药或是饮食的治疗与调理了，我一般主要通过以下方法进行调理和治疗方法步骤 方法一中成药对于肾虚的中成药也有很多种，一般主要是六味地黄丸和桂附地黄丸，根据自己的情况选择适合的药物方法二中草药可以通过医生的检查，确诊；阴阳两虚可以尝试以下泡水喝的方法1 枸杞泡水将1015颗枸杞放入杯中，加入适量开水，浸泡1015分钟后即可饮用枸杞具有滋补肝肾调节阴阳平衡的作用2 红枣泡水将510颗红枣放入杯中，加入适量温水，静置2030分钟后饮用红枣有温补脾胃益肾安神的功效3 人参泡水将35克人参切成；体质阴阳两虚怎么调理 #xE768 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 空间 举报 浏览10 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题 阴阳两虚 体质 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中。
第二可以通过运动来调理，运动的方式可以选择太极拳，比较柔和缓慢的运动第三可以通过针灸推拿按摩的方法来进行调理第四可以考虑食物来调理，比如羊肉韭菜猪肝猪肾，这些食物对于调整阴阳两虚有着比较好的作用阴阳两虚的患者可以找有经验的名老中医把脉看舌苔，综合进行调理，恢复。
