1、马上就快要立冬了，可见冬天已经在向我们走来了，民间就有冬季进补的习俗，所以冬天一定少不了御冬天的严寒补充元气的养生汤，那么立冬进补吃什么呢...

1潜藏阳气冬天天气寒冷，万木凋零，生机潜伏闭藏，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律以敛阴护阳为根本在精...

1立冬来，大雁归，冬雪冬梅冬声近红叶舞，染清霜，天凉莫忘添衣裳梅花香，蜜橘黄，立冬为你送吉祥祝立冬快乐，一冬安康2早睡早起，...

1防点病冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品同时还应重视耐寒锻炼，提高御...

1、5薏米冰糖汤 药膳配方冰糖200克，薏米100克，山檀糕50克，桂花3克，食盐适量制作方法将薏米加水蒸熟，山楂糕切片，取水600毫升人锅，加入...

1立冬的含义和历史介绍立冬这个节气的含义和历史渊源，让读者了解立冬的背景和重要性2立冬的习俗介绍一些立冬的习俗，如吃饺子炖汤进补等，让读者了解立冬的传...

冬季的祝福语1立冬到，注饮食虚者补，寒者温多吃肉，强体质冬萝卜，保胃康宜清淡，讲五性避寒凉，多喝汤饮热茶，多补气常运...

错过立冬的人也可在冬至那天施灸，方法同上起居运动 一出“点”汗 冬季属阴，养生应以固护阴精为本，宜少泄津液故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的但也不可暴暖，...

1、二板栗红枣鸡汤 1这碗栗子鸡汤应该是最适合秋冬季滋补汤，温润防秋燥，健脾胃准备半只老母鸡，焯水后先炒一会，鸡肉会更香2加板栗红枣，加清水炖煮一...

1、1早睡晚起每天不能超过晚上11点入睡，每天保证8个小时，睡眠不够可以用中午时间来补充养精蓄锐，才能有好身体，好的抵抗力2饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝...