中国工程院院士2009年国家首批国医大师 吴咸中 这些年以来，马必生教授一直关注中西医结合的养生之道，先后举办过大量的中老年养生保健讲座，积累了许多卓有成效的养生方法，最终形成了这部中西医结合讲养生的作品，对于中老年朋友来说，这不失为一本很实用的养生枕边书中国科学院院士第一代。
第一章，方和谦大师主张简单生活养生，一碗粥一碟菜，椿根皮治腹泻，生姜的日常保健，药膳并非简单的药物加食物，而是通过方氏的“和肝汤”和“滋补汤”来补脾养肝第二章，王玉川秉承黄帝内经理念，通过调整阴阳气血，提出健脑三原则和王氏强肾保健法，养生之道深入骨髓王绵之大师推荐的中医方剂，从。
大国医30位国宝级国医大师的养生绝活图书目录大致如下第一章方和谦大师的养生智慧 简单生活养生理念 椿根皮治腹泻的方法 生姜的日常保健应用 方氏“和肝汤”与“滋补汤”的补脾养肝功效 第二章王玉川大师的养生之道 秉承黄帝内经的养生理念 调整阴阳气血的方法 健脑三原则与王氏强肾保健法 第三章。
如本草纲目中的女人养颜经朱丹溪抗衰养颜心经以及新版养老奉亲书，深受读者好评本书的另一位作者为焦亮，但关于焦亮的详细介绍未在参考信息中提及此外，本书囊括了30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本权威实用且有趣的健康宝典。
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干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，2015年7月2日21时36分在南京逝世，享年104岁著有名医名方录尤氏喉科孙思邈评传干祖望医话等9部专著他说自己高寿秘诀是“童心蚁食龟欲猴行”，下面来看看国医大师干祖望有什么长寿秘诀吧1除喝酒外，少吃凉菜在古代，人。
国医大师颜正华亲力推荐的可信食疗养生法，以鸡鸭鱼肉与蔬菜蔬果为天然药材，教你如何巧用蔬果的疗效书中揭示的50篇养生方子，实用性强，易于实践，让你在家就能掌握中医善用蔬果的妙法，根治全家人的健康问题特别亮点在于，五代中医救命养生帖分享了张家五代人的真实故事，每一道食疗方都蕴含着。
