慈怀读书会邀请 明星养生顾问 邱锦伶
为你讲一堂养生课
4月11日 慈怀免费微课：
《心灵择食》：明星养生顾问 教你变瘦变美变精神
邱锦伶，曾经是职场上叱咤风云的女强人，经历了重大的人生变故与低潮后，跨领域走上养生之路，为孙俪、舒淇、陶昕然等众多明星和成功的商界人士做过养生咨询，累积十几年经验。她的养生理论以中医、营养学及食物过敏研究为基础，又在大量的面对面咨询及对咨询者身心状况的持续跟踪中发现了情绪与食物的对应关系，由此形成《心灵择食》一书。
一天到晚懒洋洋，是因为体寒？都说中医治本，但为什么有些小病你照着中医的方子治疗，还是一再复发？原来食物不只影响身体健康，还会影响我们的情绪，甚至是思考方式？
对于这些问题，邱老师的经验之谈是：调理身体吧！在认真调养身体的过程中，不适合自己的食物坚持拒绝吃，就像是丢掉人生的坏习惯。认真吃三餐，摄取身体需要的营养，不熬夜，就像让自己重生一样地学习呵护自己、爱自己，身体给你的回报肯定不会让你失望。而且在这个过程中，你会意外地发现，自己不仅变瘦了，精神还更好了，面对人生的各种问题能更有勇气更加智慧。
好的人生状态，可以吃出来！
4月11日 慈怀免费微课：
《心灵择食》：明星养生顾问 教你变瘦变美变精神
分 享 要 点
讲 师 介 绍
课 程 形 式 与 报 名 方 式
直播形式：
语音+图片+文字
报名方式：
即可报名
成功报名后可永久回听，无限次重复回听
课 程 时 间
2017年4月11日（周二晚上）
19:30--20:45
邱 老 师 养 生 视 频
邱锦伶择食鸡汤 | 炙首乌补气鸡汤
