现在太极拳习练者多数为表演类的太极操，所以，千万不要认为这是太极拳真功夫其二如果看到有人练太极拳很有味道，就象你品茶。
1身心合一的锻炼方式随着生活水平的提高，人们更加注重身体健康和身心健康，相对于现代的健身体系，八段锦太极等传统养生方式更加的柔和有效，同时传统养生方式不同于健身注重力量的增加，而是强调身心合一，强健体魄的同时锻炼人的身心，这样的方式和理念开始越来越受到年轻人喜爱2传统文化的复兴同时随。
那是正宗的太极操，太极操养生效果很一般，一辈子也找不到太极拳的味道，更严重的是会伤你身体，永远没有绵里裹铁柔中带刚的；太极功夫扇第一套教学 挑选太极扇注意事项 1看扇茎和扇面粘合是否牢固2扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线3合扇时扇茎能否完全闭合4两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇5扇握在手中要有一定的质感6建议初学者选择竹制扇太极扇的各式扇形 陈式太极扇 陈式太极扇；一不小心就把你引入歧途一套可以养生的站姿，让你利用一切机会“站”出健康四个太极基本动作，练完涨功夫！喜欢就点个赞。
太极操几天一套，学了一套又一套！目的方面不同太极拳，不单单要强身健体，养生修心，还要追求功夫上身，以及达到人格的；20141201 你好，想求吴阿敏的36式养生太极扇的音乐，不要口令的，谢谢了 3 20120616 求张广德养生太极扇第一二套背景音乐加口令，请发送到1666 7 20120902 张广德 养生太极扇 第二套 背景音乐加口令，请发送至aman 1 20120827 求张广德养生太极扇第一二套背景音乐加口令，请发；太极操主张的是只练拳，不练太极满足于拳剑刀扇的外部动作， 多多易善，不等这套拳学好，眼睛又盯上了那一套剑至于拳式的；从而再分为比武用的太极拳体操运动用的太极操和太极推手 又是如何起到健身养生的功效呢？1心理心理活动贯穿于太极拳；感受到祛病养生的效果练得不好，也可以起到健身陶冶情操的效果转载一文讲述健身的太极操和救命的太极拳太极拳已。
单纯说养生的典型代表就是太极操，活动胳膊腿之外再无高深内容了单纯技击的典型代表就是那些五六十岁就归西的大师们，早早就。
所谓“太极操”，其练习方式往往侧重于拳架的外在表现，习练者 追求新颖别致，贪多求全，一套拳法尚未学精，便急于尝试新的套。
