养生太极掌三套教学(太极掌二套慢动作教学)

1、养生太极掌 第三套养生太极掌第三套又称疏肝利胆太极掌，全套共36式，是通过意气形密切配合，以实现疏肝平肝和养肝柔肝的治则，从而在一定程度上取得清解和疏散肝热理气活血破积散聚行气化淤舒肝利胆的效果导引养生功序列创编人张广德教授1真人采气 2清水穿鱼 3上峰诊脉 4碧海。

2、第一式 真人采气动作方法1并步站立，身体自然竖直，头颈端正，下颏微向内收，两手垂于体侧，胸腹舒松，精神集中，排除杂。

3、“第三套养生太极掌”教学任务顺利完成，学员们能够掌握整套36式动作的标准演练，达到结业水平后续将趁热打铁，进入练习巩固。

4、740 全套演示1418 分解教学3200 特点讲解分解教学转发是一种支持，谢谢。

5、我亲眼见证王京痕教练在晨曦中拆解养生太极掌第三套，一招一式尽显深厚功底张晓华理事耗时两周雕琢气舞生命，将传统气韵。

6、是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴。

7、导引养生功养生太极掌第一套导引养生功养生太极掌第一套，又称强心益肺太极掌，是由北京体育大学张广德教授创编。