1绿茶降火健康我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井黄山毛峰洞庭碧螺春太平猴魁等绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多研究最广泛的茶类绿茶功效绿茶还是维生素种类最多含量最丰富的茶类从现有的文献报道来看，与其他茶类；从健康的角度来说，男性喝绿茶比红茶更好一些这是因为绿茶未经发酵，含有较多的茶多酚氨基酸等成分，抗氧化能力更强，有助于降低炎症，控制血糖，长期饮用绿茶有助于降低患心血管疾病的风险喝绿茶不喝红茶的原因 相对来说，男性更倾向于饮用绿茶，而女性更热衷于喝红茶，这是因为，男性饮用绿茶可以。
补肾喝什么茶好呢一起来看看吧1喝什么茶补肾1枸杞子茶枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用具有补肾益精养肝明目滋肺润燥强健筋骨抗衰老等功效2红枣茶需要红枣3枚至5枚将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用具有健脾胃养肝血补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿3菊花茶菊花；中老年人饮用起来，能再给身体补充水分的同时，也补充适当的营养物质，让你精神十足，心情好，同时经常上火用眼的人也要多饮用青驰菊，或能让你平心静气，眼睛清晰3白茶 白茶是我国六大茶类之一，属于一种微发酵茶，也是最古老最自然最 健康 的茶类，素来就是茶中珍品，其成品白毫遍布全身。
一牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽 有效地延缓皮肤衰老，是MM想要祛斑美白的必备花茶牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可；年轻人，充满活力与朝气，追求品质与健康茶叶，作为传统饮品，不仅口感独特，益于健康以下十种茶，适合年轻人饮用龙井茶碧螺春茉莉花茶铁观音信阳毛尖普洱茶菊花茶蒲公英茶金银花茶大麦茶可根据个人口味选择龙井茶，扁平挺直，色泽翠绿，香气清高，滋味鲜爽手工炒制，独特品质。
什么茶长期喝最好最健康呢视频5含乳饮料 相比较，含乳饮料中蛋白质含量仅为牛奶的13左右，而乳脂肪维生素等其他营养成分也与牛奶有很大差距因此，含乳饮料的营养价值远低于牛奶但因其口感好而很受孩子的喜爱，家长若长期将含乳饮料当成奶给孩子喝，必将影响孩子的生长发育6茶饮料 这是茶叶经水浸泡后，通过多种工艺制。
对身体好处多的，可以喝绿茶绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿绿茶的功效与作用茶在英国人是健康之液，灵魂之饮在我国被誉为“国饮”现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心清热解暑消食化痰。
绿茶，红茶，花茶，对身体都有不同程度上的好，绿茶辅助降血脂，红茶保护胃肠道，花茶功效也各有不同这三种茶没有哪种对身体更好，而是根据不同人对这三种茶所需求的功能也不同，不同的情况喝不同的茶不能一概而论绿茶工艺绿茶的工艺主要是杀青钝化酶的活性，最大程度保留茶多酚，和咖啡碱等。
也可以杀菌消毒，保护你的口腔健康，总之白茶也是很好的一种茶茶都含有一些茶多酚和一些维生素，可以美容减脂，如果养生的话，选择一种比较好的茶具，学习一下泡茶的技巧，可以很好的保护身体健康注意事项千万不要喝过夜的茶，茶过夜后，维生素都会失效，而且还会感染细菌等物质，对身体不好。
1绿茶 绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱茶多酚等成分能够比较全面的被保留平时常饮绿茶也能防癌降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生不过绿茶性寒，寒性体质的朋友要注意适当少喝2白茶 白茶在润肺消炎等方面效果显著确实，对于一些轻微的的。
材料丝瓜200克茶叶5克食盐少许 调制1先将丝瓜洗净切片，并加少许食盐，再加水适量，2将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁，倒入丝瓜汤内即可3每日1剂，不拘时饮服功效清热解毒，止咳化痰，利咽用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒扁桃体炎及支气管炎咳嗽等症女性朋友喝什么茶最好。
什么茶长期喝最好最健康呢女生1、预防亚健康喝什么茶好1薄荷甘草茶 有解热消暑清凉解毒发汗解表的功效从头痛红眼咽喉肿痛风热感冒等症也疗效甚佳鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服2枸杞茶 连服10日枸杞茶可降压枸杞具有。
2、适合长期喝的养肝茶1 适合长期喝的养肝茶 1红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全。
3、保护嗓子长期喝这五种茶 1罗汉果茶 罗汉果具有利咽开音保护喉咙滋润肺部的良好功效，想要保护嗓子可以多喝罗汉果茶，神农本草经中提到过，罗汉果性寒味甘，内部含有大量皂苷，对嗓子有很好的保护功效2胖大海茶 胖大海也很适合嗓子不好的人饮用，胖大海具有清热润肺利咽开音润肠通便的功效。
4、从中国 历史 上来说，适合长期饮用的茶是 绿茶绿茶 是中国传统茶叶的主角！ 自古以来，绿茶一直都是陪伴中国人的饮茶食茶主体，也是适合中国人身体体质的 健康 食品之一，也就是说，绿茶从根本上是适合所有国人长期饮用的佳品 远古时代的嚼食法煎煮法，春秋战国时期的茗粥茗菜法，汉唐时代的羹饮食法，宋元时代。
5、喝茶的确是可以养生，并且在生活当中，可以多喝一些乌龙茶，绿茶，菊花茶，荷叶茶等，都有利于健康但是在喝茶的时候，也有一些注意事项要控制摄入量，不能够喝得过多，否则就会导致寒气过重不仅不能够养生，反而会伤害身体，并且在泡茶的时候，尽量选择开水来冲泡，隔夜茶千万不能喝养生的时候。
