肾虚的概念极其复杂，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，区别方法为肾阴虚相对水不足，肾阳虚相对火不足肾阴虚一般表现为头晕眼花腰膝酸软五心烦热潮热盗...

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的黄帝内经中称为“寝汗...

豆蔻香菇豆蔻温中散寒，香菇提供蛋白质，适合寒冷季节通过这份详尽的药膳凉菜目录，您可以根据自身的身体状况和需求，选择适合的药膳菜肴，享受...

中华太极五大名拳之一，陈式洪派 太极拳 第四代正宗传人郭传光示范亲授下面是我为大家整理的关于陈氏太极拳24式分解教学欢迎阅读！陈氏太极拳24式...

一春食鲜味，养阳滋润 春天是万物复苏的季节，气温逐渐回升，人体阳气上升，饮食应以养阳滋润为主以下是一些推荐食谱二蔬菜...

坐了一天，听了三个内容的听座赵一璇老师的中华传统养生之道，讲得不错，记录了很多，最受用的是她告诉我们的生活习惯和规律，早五点起，七...

太极拳，国家级非物质文化遗产，太极拳也是一种强身健体的武术拳法太极拳有很多的健身气功下面是我专门为您整理好...

1能够润肠通便，燕麦当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于便秘的预防有很好的作用2能够预防...

是培训师发展的关键建立个人品牌，通过网络和社交媒体展示专业知识和经验，提升知名度和影响力，吸引更多学员参加培训课程积极参与培训研讨会工作坊等活动，与同...

1喝菊花茶，菊花茶具有养肝平肝，清肝明目，排毒降火，清热利咽，消肿利气，养血的功效2 茉莉花茶可以去寒邪，舒缓抑郁的情绪，安定情绪，振奋精神...