1、黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的养生食疗粥荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效，对于发烧初期的患者有较好的退烧作用黑豆蛋白质含量高，不饱和脂肪酸含量达8...