养生 中老年健身手指操(中老年手指保健操视频) admin 发表于2025-04-20 浏览28 评论0 1捏住中指第一和第二关节中间，搓揉手指左右侧和正面，此位置对应的是颈部，能起到缓解脖颈僵硬的作用2用拇指按... 中老年健身手指操 手指 对于 功能
admin 发表于2025-04-20 浏览28 评论0
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