王琦所创的中医体质学中强调， 养生 就是最合适的才是最好的，分清体质类型是 养生 的关键 “ 养生 之前很关键的一步，就是搞清楚自己是...

中医体质养生 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载内容预览第一章 体质是先天禀赋加后天养成1一体质偏颇是常...

1、1 饮食调养在中医养生中，脾胃被视为“后天之本”若不节制饮食，容易伤害脾胃，导致多病早衰因此，调节饮食，注意脾...

4枸杞红枣茶 枸杞红枣茶是益气补血的最佳养生茶，极为适合体虚贫血的老年人品饮，而且该茶既可以烹煮而成，也可以用沸水进行焖泡，是一种口感清甜香味浓郁的养生花茶...