养生 燕麦的营养和功效(燕麦的营养功效作用及禁忌) admin 发表于2025-03-21 浏览9 评论0 1 减肥降糖燕麦中的糖分和热量相对较低,适合糖尿病患者食用其丰富的膳食纤维能增加饱腹感,有助于减肥2 补充钙质燕麦含有钙磷铁锌等矿物质,... 燕麦的营养和功效 燕麦 作用 胆固醇