养生 太极养生杖的手法及手型(太极养生杖的手法及手型图) admin 发表于2025-01-03 浏览13 评论0 撤步举杖转身时,重心升起再下落纠正方法,以左式为例,左脚向左后45°撤步成右弓步时,右手环握杖引杖右端向右前下45°伸出滑杖换手时,杖身上下左右... 太极养生杖的手法及手型 太极 基本 养生