养生 老年人养生食谱中医(老年人养生食谱中医大全) admin 发表于2024-12-23 浏览32 评论0 1枸杞补肾益精养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前洗干净，慢慢嚼食或用枸杞子15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用2菊花疏散风热，清肝明目 菊花6克，用四五十... 老年人养生食谱中医 养生 绿豆 洗净
admin 发表于2024-12-23 浏览32 评论0
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