养生 八段锦为什么不能随便练(练八段锦所有的毛病都出来了) admin 发表于2024-12-15 浏览1297 评论0 根据自己的情况而定，有时间就多练会儿，时间紧就少练会，一般每天1～2次即可，而且每次也不一定非要把每个动作做完，或每个动作必须或只能做八次一切... 八段锦为什么不能随便练 八段锦 练习 脊髓
admin 发表于2024-12-15 浏览1297 评论0
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