养生
养生太极拂尘36口令(养生太极拂尘口令背正面)
admin 发表于2025-04-01 浏览14 评论0
1、太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练”普及太极拳，对缓解压力，放松身心促进气...
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太极拂尘38式完整教学(太极拂尘38式教学要点提示第四段马春喜)
admin 发表于2025-02-08 浏览21 评论0
马春喜三十八式太极拂尘口诀是抱球提肱手势避胯十字势1抱球收起转身分脚，提转搦托怀中抱球，左右乒乓轮挑高，搦凤凰点头托天势2提肱手势左右分心五指虚...
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太极拂尘36式口令(吴阿敏52式太极刀教学)
admin 发表于2024-12-03 浏览24 评论0
1、7 昭君扑蝶优雅如昭君扑蝶，动作轻盈，凸显柔美8 擎天一柱稳如擎天一柱，动作坚定，展示力量与稳定性9 鲁阳挥戈挥...