1 枸杞黑豆茶 配方枸杞子30克，黑豆30克 制作方法加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量冰糖调味即可2 枸杞银耳茶 配方枸杞子30克，银耳10克 制作方法加入适量水煮沸，先用大火煮滚，再转小火煮40分钟左右，加适量蜂蜜调味即可3 枸杞菊花茶 配方枸杞子15克，菊花10克。
4白术甘草茶 材料白术10克，茶叶甘草各4克做法将白术与甘草加入水煮沸，再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用功效益气健脾养生茶饮注意事项胃不好的人，多喝红茶 红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。
夏季养生茶及配方 1 薄荷甘草茶 配方鲜薄荷叶10余片甘草5克绿茶5克太子参10克开水500毫升做法将鲜薄荷叶甘草绿茶太子参放入开水中冲泡，约10分钟后过滤掉渣滓，加入适量白糖调匀即可饮服功效清热解毒消暑解表2 荷叶甘草茶 配方鲜荷叶100克甘草5克开水1000毫升。
养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶 一春季养生花茶大及配方 1茉莉花茶 原材料茉莉花绿茶红茶包 制作方法 1将茉莉花洗净备用 2所有材料放入茶杯中 3热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可。
女性补气补血养生茶配方1 一大枣米酒茶美容养颜补气血润肌 原材料大枣10颗米酒1汤勺老红糖适当制作方法将大枣和米酒放进500克开水中，文火煮5分钟，再依据自身口感添加适量老红糖公司办公室制做秘笈将全部的原材料放进保温水杯中，冲进1000克开水焖10分钟作用用大枣和甘草。
1薏米仁茶男性适合品饮的养生茶有薏米仁茶，这是一种能够调节三高清热解毒的茶饮，极为适合三高群体品饮，另外薏米的防癌作用极为明显，定期品饮能够增强人们的免疫力，在制作时只需要准备15克薏苡仁以及3克绿茶，用热水冲泡即可2虾米茶虾米茶的制作方法极为简单，准备10克虾米以及3克绿茶。
