春季女人养生茶 1杜仲茶 杜仲茶可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降除此之外还有预防衰老强身健体的作用春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压安胎的功效2玫瑰花茶 春季皮肤易干燥玫瑰花能。
女人最适合喝的十种养生茶答案是姜枣红糖茶并不存在“最适合女性”的养生茶1姜枣红糖茶由姜红枣红糖冲泡而成，有益气补血效果，可缓解痛经2黄芪党参茶黄芪和党参具有补气健体的效果，有利于缓解乏力气虚大便疏松等症状3玫瑰茉莉花茶含有茉莉花和玫瑰花，可疏通胃肠道，美容。
2菊花茶 菊花茶下火功效最好的一款花茶，像那种一到夏天就容易上火长痘的人，更应该多喝菊花茶，菊花茶能够消炎祛痘疏风散热促进消化，对于体质燥热湿气中的人来说，它是功效最好的一款养生茶3金银花茶 金银花茶营养价值丰富，它也具有良好的消暑下火功效，也很适合夏天饮用，除了单独饮用。
1柏子仁 柏子仁性平味甘，能够入心经肾经大肠经它具有养心安神润肠通便的功效，非常适合那些有头昏目眩面色无华惊悸盗汗便秘等血不养心症状的失眠患者用法取5克柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完2莲藕茶 将一碗藕粉与一碗水倒入锅中不断搅拌，待搅匀后加入。
许多人认为睡前饮茶会导致失眠，但实际上，有许多养生茶不仅不会打扰睡眠，反而能帮助养心安神以下是十种适合睡前饮用的健康茶品1 柏子仁茶 柏子仁性平，甘甜，对心肾大肠有益，适合因血不养心而引起的失眠取5克柏子仁煎水，临睡前服用2 莲藕茶 藕粉加水搅拌，再加冰糖，具有养心。
功效薏米红豆茶非常适合夏日饮用，薏米具有健脾胃补肺热清湿火的作用，红豆和枸杞也是非常适合在养生茶中出现的食材这道薏米红豆茶能有效缓解夏日上火现象，其去暑止烦的功效也很好，还有美容养颜的附加功效5 柠檬水 原材料柠檬 制作方法 将柠檬洗净，切2～3片放入杯中 热水冲泡杯。
